给大家介绍的这种方法,其实在生活中也比较容易办到,因为我们所需要的材料,在生活中也是比较常见的,只要照小编的方法去做,坚持服用一段时间的话,就能够有效的,让血脂降下来,而且还能够把体内的湿气赶出去,这个药方已经流传多年了,收到很多朋友的推崇,废话不多说,赶紧来看看小编的药方究竟是什么样的吧!
薏米金钱柳茶:炒至微黄的薏米10g,晒干碾碎的金钱柳10g,一起搭配煎水饮用(亦可做成茶包冲泡)。每天2——3次,一般坚持饮用15天,有明显改善,可参考舌苔颜色以及便便溏粘度来判断。薏米又称为“祛湿能手”,古医书记载,“薏米最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”。用薏米煎水服用,有健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热以及美容等功效。
值得引起大家注意的是,在喝这种茶的期间,我们也要注意饮食的习惯,我们要多吃一些温热的食物,在饮食上一定要多注意清淡,并且注意劳逸结合,不要熬夜,早睡早起,尽量有一定的运动量,而且要注意我们居住的环境,尽量保持干燥透气和通风,如果你能坚持一段时间的话,体内的湿气就会尽快被赶出,而且你也会很快瘦下来哦。
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