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A.中医解释。肾气不足的人,或者肾经不通的人都会怕凉。
经络不通,不是说经络都堵上了,而是堵了一部分。经络不通,则气血过不去,气血少,气血带过去的热量就少。(经常针灸的大夫对气血的理解更充分,能够体会到气血过去,这个地方就能发热,从寒凉到发热的感觉。)
B.西方科学研究的解释,矿物质充足的人毛细血管微循环好,使矿物质更容易吸收的饮食比例是这样的,钙1份,镁2份,铁0.2份,锌0.03份,微量的铜、锰、硒等元素。
因此饮食中每天都多吃豆类,尤其是黄豆制品,然后再配上干果,例如花生,南瓜籽,甚至杏仁,核桃等等;再加上每天两片猪肝就齐全了……经常这样饮食的人,慢慢就能稍微热起来点。
综上,饮食加上疏通经络,您的手脚冰凉或者怕冷怕寒就能解决。
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