鼻炎怎么康复？

鼻炎是一种鼻腔粘膜和粘膜下组织发生的炎症，会产生鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。会导致出现有鼻塞流涕，头痛头晕，而且可能会导致出现嗅觉障碍。因为鼻炎这种疾病容易出现反复发作，所以会严重的影响到人的工作和健康，那么鼻炎需要怎么才能够康复?

1、需要有效的针对性治疗，因为鼻炎分的种类比较多，如急性慢性鼻炎、药物性鼻炎、过敏性鼻炎等，因此会导致出现鼻炎的表现，不同半球症状也不一样，同时也与个人的身体差异关系，所以当出现别的现象应该及早到医院去检查，根据你检查结果，通过针对性的用药治疗，早治疗早痊愈。别等到疾病严重到一定程度再去治疗，这时的治疗效果肯定没有早期效果好。

2、注意生活习惯，不能用手去抠鼻子，因为经常反复用手指抠鼻子，它容易刺激，导致鼻部毛细血管扩张破裂，导致出血，容易导致发生鼻炎。

3、注意饮食，在饮食上不宜食用带有刺激性的食物如油腻、辛辣的食物，也不要饮酒，不能吸烟。多吃一些新鲜蔬菜和水果和一些含蛋白质高的食物，饮食宜清淡。

4、要注意休息，多锻炼身体，增强体质。以增强自身抵抗力，减少发生感冒，一定程度上可以防止鼻炎复发。

5、注意保暖，天气变冷，受凉受寒容易导致鼻炎出现复发，在天气变化的时候要注意及时增减衣服，避免发生感冒，导致鼻子的压力加大，刺激鼻粘膜。如果是工作场所和居住环境的一些物质过敏导致的鼻炎，还要考虑更换生活环境，这样才能够从根本上防止鼻炎的复发。

总之，出现有鼻炎的症状，应该尽早去治疗，平时养成一个好的生活习惯，多跑步，多锻炼身体，增强体质，增加免疫能力，可以减少你发生鼻炎。