督灸是艾灸的一种吗？

是艾灸的一种。

督灸又称长蛇灸，是一种在人体的脊柱上(中医所说的督脉的脊柱段上)施以隔物艾灸的一种中医特色外治疗法，是在中医古老的疗法“铺灸”的基础上经过改良而成。

督灸可以缓解因风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织挫伤所致的疼痛，对脊柱相关性疾病、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶尾关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特的效果，尤其对因强直性脊柱炎引起的疼痛效果显著。

督灸还可以抗衰老，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，同时具有协调诸经、平衡阴阳、调整人体虚实等功能，是目前非常流行的养生保健方法。

督灸方法过程。

1.选择体位：患者裸背俯卧于床上。

2.取穴：术者用拇指指甲沿脊椎尖端按压“十”字痕迹。

3.消毒：75%酒精棉球沿施术部位自上而下消毒3遍。

4.涂抹姜汁：沿施术部位涂抹姜汁。

5.撒督灸粉：沿施术部位撒督灸粉，使之呈线条状。

6.覆盖桑皮纸：将裁好的桑皮纸覆盖在药粉上面。

7.铺姜泥：将姜泥铺在桑皮纸上，然后塑形成厚度2～3 cm、宽8～10 cm的长条状姜墙。

8.放置艾炷：在姜墙上面放置橄榄形艾炷。

9.点燃艾炷：点燃艾炷上中下3点，任其自燃自灭。

10.换艾炷：连续换3壮。

11.移去姜泥：换3壮艾炷后移去姜泥。

12.擦净药泥粉：用温毛巾擦去药粉，患者穿衣平躺休息。