*天然的“养肺药”找到了，秋冬多吃点，养肺润肺，排出肺毒一身轻

肺，人体一个重要器官，它主管人的呼吸，对于人来说至关重要，人活一口气，气是支撑人体生命的重要能量来源。中医认为肺主气从事呼吸，为身体津夜的运行起推动作用，肺的好坏，直接关系到了人的健康与寿命的长短。

鸭血  清除肺部垃圾毒素的食物很多，鸭血就是其中之一，鸭血不仅具有通便作用，可以帮助清除肠腔内的沉积物，净化灰尘和金属颗粒等有害物质，避免垃圾毒素的累积，因此，它还被成为是人体污垢的“清道夫”。

百合  具有滋养心脏，舒缓神经，润肺止咳的一些效果，特别适合养肺益胃的人使用，慢性咳嗽，肺结核，口疮，口干口臭等一些患者朋友，部分心悸患者也可以根据自己的身体适当的饮用。

麦冬  不仅有养阴生津，润肺止咳的效果，还能用于肺胃阴虚之津少口渴等症状，抽烟的人，肺部不好的人平常都可以用它泡水喝。

黑枸杞  是一种具有极高的营养价值的天然养生食物。黑枸杞含有丰富的维生素，而花青素含量非常高，吸烟的人，经常用它泡水喝，不仅能排出肺部烟毒，保护肺部，还能保肝护肝，强化肝脏功能。

蜂蜜柚子茶  柚子，作为水果非常好吃，还富含维生素C，有化痰止咳之用，是治疗慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。和蜂蜜做成蜂蜜柚子茶，润肺化痰的效果更明显，患有热痰咳嗽的人可以多喝蜂蜜柚子茶来缓解症状

葡萄  爱抽烟的人平时多吃着点葡萄比较，对于肺部那些毒素有一定的预防作用还有清理的作用，因为它里面还含有多种营养元素呢，所以说秋天可以适合吃着点。

番石榴  营养价值很高，它甘甜多汁味道好，还含有多种丰富的营养元素，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，常吃可以清除肺毒。