每日一穴位——尺泽穴（治疗咽喉肿痛要穴）

尺泽穴 经穴名。出《灵枢.本输》。

别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经。合（水）穴。主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

穴名释义:

前臂内侧称尺；泽，指沼泽，低洼水聚之处。本穴是手太阴经之合穴，属水，位在肘窝，手太阴脉气至此，象水之归聚处，故名。

定位取穴:在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；仰掌，微屈肘取穴。

相关经验：取穴法有三种

1、屈肘拱手，在大肠经曲池穴1寸横纹端。

2、屈肘仰掌，在肘窝横纹中央，大筋（肱二头肌腱）外侧凹陷中。

3、伸臂使肘窝静脉暴露，用于三棱针放血。 穴释：尺，从此处至寸口一尺；'泽”湖泽。

上述三种取穴法，其治疗作用有别。

第一种取穴常配肩髃、列缺、三间治疗上肢瘫痪和肘臂痛。第二种取穴，常 配膻中、定喘治疗胸满、哮喘。第三种取穴，属点刺放血，常配少商、合谷治疗咽喉肿痛。配委中穴治疗急性腹痛，吐泻等。

穴位疗法及注意事项：

按摩疗法:用大拇指弹拨尺泽穴100~200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。（弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1一3 分钟）。

拍打尺泽穴

艾灸疗法:用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。（隔姜灸5 一7 壮或温和灸10 一20 分钟）。

刮痧疗法:用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。

针刺疗法:直刺0.5-0.8寸，或点刺出血，可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。

注意事项：不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。

临床应用

1）治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。

2）治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。

3）治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。

4）治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。