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关元穴能经常艾灸吗？

关元穴作为养生保健大穴，艾灸效果十分好。尤其是在立秋之后，艾灸关元穴机会大补，灸三天停一天。有一些阳虚体寒体质，总是怕冷，腰痛，痛经，宫寒不孕，这个时候就要保证在不贪凉，不涉及凉的基础上，每天热敷关元穴或者是艾灸关元穴。

那么关元穴可以经常艾灸吗？

艾灸这个养生方式本身没坏处，但是操作不当，使用不当就会对身体造成不好的影响，甚至出现上火，阴虚的情况。

首先如果是热性体质，阴虚体质，或者身体有湿热，这里并不建议大家使用艾灸的方法。即使用，也不能经常用，而且一次不可艾灸的地方过多或者时间过长，而且在艾灸之后进食一杯蜂蜜陈醋水，以补充体内津液。

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