高血压是种很常见也很危险的疾病,对身体的危害很大,除了吃药,最主要的调节方式就是饮食。很多人的印象当中,以为高血压患者不吃过咸过油腻的食物就可以了,其实除了这两样,还有三件事情是高血压患者一定不能做的。
喝浓茶。很多人喜欢喝点茶去油腻,确实有一定的作用,但高血压患者在这方面要注意了,一定不要饮用过于浓烈的茶水。因为茶叶中含有的茶碱会引起血压升高,引发心悸等一些不良的心脑血管反应。
喝冷饮。过冷的饮品进入肠胃,会产生一定的刺激,导致血管收缩,血压突然升高,不仅会加重病情,诱发脑出血的几率也非常高。所以高血压患者不适合饮用冷饮。
发脾气。爱发脾气的人通常血压都不稳定。巨大的情绪波动不仅影响我们大脑,还会引起血压升高,严重的会引发心脑血管急症。
想要稳定血压,不能光靠药,生活方式和饮食习惯也一定要保持好,健康方式才能孕育出稳定的血压,否则吃再多的药也是白搭。
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