脑梗不是突然来的，5个异状出现，最好去查一下脑CT

脑梗是种致残致死率高的脑血管疾病，血管是身体内血液运行的重要通道，为各个器官正常功能的维持提供血液、养分，一旦血管发生堵塞，就会导致血液、养分的供应不足。这种情况发生在脑部，导致脑组织坏死，就会诱发脑梗。对于脑梗，很多人的认识是，其发作突然、迅速。但其实脑梗并不是突然来的，它到来之前我们身体也有一些异状，只要多留意就能及时的发现。

脑梗不是突然来的，5个异状出现，最好去查一下脑CT

1.剧烈头痛 若突然出现剧烈的头痛，伴有耳鸣、眩晕、手麻等情况，都要警惕，可能是血管堵塞引起的供血不足，最好去查一下脑CT，尤其是中老年人。

2.失语、嘴斜眼歪 忽然之间就说话不清楚了，舌头发硬、吐字不清、言语困难，也可能是脑血管堵塞了；若伴有嘴斜眼歪、舌头偏斜等，说明病情已经比较严重了，及时去医院检查，早确诊早治疗。

3.血压异常 不论是血压骤降、骤升，对血管伤害都非常大，警惕中风。如血压突然降至80/50mmHg以下时，小心脑血栓发生；如果血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，小心脑出血、脑梗死发生。

4.嗜睡 近期变得很嗜睡，还感觉浑身无力，可能是脑血管发生了堵塞导致大脑缺血、缺氧。有心脑血管疾病家族史的人及超过45岁后的人群出现这种情况，最好去查一下。

5.记忆力下降、流鼻血等 如近期发现记忆力明显下降或出现失眠、流鼻血等表现，也可能是脑梗的信号，需要警惕，尤其患有高血压的人，更应重视。

如何预防脑梗？ 关键是防止血管堵塞，因此，平时要注意保护血管，防止脂质堆积，保证血管的弹性和通畅。

首先是戒烟：香烟中含三千多种有害物质，对人体危害非常大，而烟中的尼古丁进入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，从而增加脑梗的风险。故不想被脑梗盯上，最好把烟戒掉。

其次积极运动：适当锻炼可增加脂肪消耗、减少体内脂质和胆固醇沉积，延缓血管衰老，对预防脑梗也很有帮助。有脑梗史的患者应据个人体质选择运动，应进行适当适量体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。

最后多喝水：不要小看这一点，在一些特定的时间适量喝水，可帮助稀释血液。有研究表明，脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后，因为此时经过一夜的代谢后，血液黏滞度大，易形成血栓阻塞血管。

故睡前及清晨起床最好分别喝杯水，若易水肿的人，可睡前少喝点，但早上这杯水一定要喝，最好每天饭后能喝点巴西菇芦笋液，是有血管清道夫之称的姬松茸（巴西菇）、芦笋、枸杞等食材跟益生菌发酵成的饮品，有软化血管，促进脂质代谢，抑制胆固醇堆积等作用，防止血管堵塞，预防脑梗。