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2020.09.20
可先注意饮食上适量均衡品类多样化;生冷,刺激油腻,高糖,高盐等容易损坏脾胃的食物,尽量少吃。饮食上多吃些苹果,山药,莲子,鸭肉等。具有健脾祛湿的食物,如薏米、冬瓜、丝瓜、红豆、鲫鱼等可适量多吃。
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