山楂遇上这几种食材，健脾消食、补气活血，清理身体垃圾

山楂除了好吃还是一味良药，尤其擅长消肉食，清理身体垃圾。

常吃山楂有这3种好处：

① 消食健胃，帮助身体疏通，清除垃圾，尤其是吃东西没胃口，吃肉吃多了，觉得腹胀难受，

② 活血化瘀，对于瘀血导致的痛经患者，山楂可谓食疗佳品。

③ 郁，山楂还入气分，把郁成一团的气结、痰浊给化解开，所以气郁质、痰湿质的小伙伴可以多吃些山楂。

【脾胃垃圾多、血瘀，山楂六物膏帮你】

如果是脾胃虚、气虚、血瘀又湿浊重的身体，更适合消垃圾，补气活血，单味山楂健脾就有点不够用了。

以山楂为君，我们请中医老师研发了一款既消食化浊，又健脾益气的食疗膏方：山楂六物膏。清补兼备，比单纯用山楂厉害多了。

酸甜可口，而且吃起来更方便，效果更全。更适合现代人调理身体。

【六物搭配，让你吃到山楂所有的好】

山楂+麦芽可以消食健胃，行气散瘀，化浊降脂（就是三高人群），消胀，让肚子里的气和食物快快的排出去，尤其擅长帮助消化肉食和面食。简简单单的组合，山楂「化食积」的技能就加倍了。

陈皮+山药+茯苓健脾益气，祛湿化痰，让你的脾胃的运化（消化吸收运送全身）功能更强，而且脾胃好了，才能让体内的水去该去的地方，少生痰湿。

山楂本就化瘀滞，加上陈皮茯苓的助攻，湿气也待不住了，整个中焦下焦都能清理一遍。

大枣+蜂蜜+冰糖：甘补脾土（脾在五行中的属性），山楂先把脾胃肠道打扫干净，山药就运着粮草过来滋养脏腑了。还能调和味道，甜甜的。

配伍虽然简单，但能让你的胃肠道自己动起来，让你不拉肚子也能清清肠道。消掉身体的垃圾，又能活血、补血、养气，效果很全，特别适合又虚又堵的身体。

而且都是用心挑选原产地的食材，山东大红山楂、广东陈皮、焦作怀山药、神农架茯苓、麦芽、新疆大枣。

【什么样的人适合呢？】

现在很多人不是吃的差，而是脾胃伤了，吃的不能消化，不能吸收，吃的不差，身体却很饥饿。

这时候最好的进补，不是补品。而是先疏通和补益脾胃，这个山楂六物膏很多人适合，建议每天吃。

1、脾胃虚弱，胃肠里垃圾多，消化不好

① 消化不良、放屁臭、便秘
② 有口臭、口腔溃疡、嘴唇周围冒痘
③ 失眠多梦（胃不和则卧不安）

④ 饭后容易胃胀不舒服，吃一点就饱
⑤ 不想吃东西，见了油腻的还恶心
⑥ 饭后容易胃胀不舒服，吃一点就饱

⑦ 平常胸闷、反酸、打嗝多
⑧ 孩子性急爱哭闹，吃不下饭
⑨ 小肚子推按的话有气结或者包块，甚至按着会痛

《本草通玄》讲：「山楂，味中和，消油垢之积。」

山楂消脂的功夫很强，山楂化浊，化的不只是胃肠垃圾，还有血管里的湿浊（三高的诱因），不管脂肪躲在血管里还是躲在肚子上，山楂都能帮你清一清。

山楂六物膏对于中老年有血压血脂困扰，痰湿胖的朋友也很适合

2、血瘀体质

① 痛经
② 月经有血块
③ 面色晦暗、有色斑

④ 有肿块，肿块一般也固定不移
⑤ 舌质紫暗，有瘀斑瘀点，肌肤甲错等
⑥ 身体疼痛，地方固定不移，拒按，夜间加重

这种痛经患者常在行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

现代很多血液疾病、心脑血管疾病很多也是血瘀引起的，而山楂很擅长活血化瘀。

《医学衷中参西录》更是把山楂化瘀开郁的功效夸上了天，说：「若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。」

【怎样吃最好？】

① 如果是要消食调脾胃，每顿饭后半小时喝2勺
② 积食严重的小孩子，也可以在饭前半小时喝2勺
③ 三高和姨妈的调理（不适合经血量大的），可以早晚各1勺子泡水

酸酸甜甜很好喝，小孩子也爱喝，帮助消化，不容易积食感冒、发烧，还能胃口好。

注意：糖尿病人禁用、婴幼儿、孕妇、哺乳期禁用。山楂活血化瘀的，麦芽回奶，其他情况就男女老少皆宜了。 #番茄健康超能团# #健康守护者#