预防感冒就是在养肺，国医大师的防感冒良方来了！

鼻与喉相通，内连于肺，两者都是呼吸的门户。在一般情况下，肺气和，则呼吸利，嗅觉灵敏，声音洪亮。如外邪袭肺，肺气不能定宣发，则鼻窍不利，鼻塞流涕，喉痒喷嚏，语声重浊或嗅觉异常等。

“肺外合皮毛”，肺的功能正常，则皮肤致密，毫毛光泽，腠理开合有常。反之，若肺气虚而卫气弱，卫表不固，腠理疏松，就可出现自汗，容易感冒。因此，预防感冒是养肺的重要方面。

在此，介绍国医大师周仲瑛教授常用的几种预防感冒简便方法：
1）重楼（蚤休）:每天6g，水煎服。感冒流行期间连服3~4天。
2）贯苏饮：贯众9g，紫苏叶6g
，生甘草3g，水煎服。感冒流行期间连服3~4天。
3）板蓝根9g，水煎服。感冒流行期间连服3~4天。
4）人参、黄芪各适量泡白酒，每次饮15g，每天1~2次。适用于肺气亏虚者服用。
 
广东中医院呼吸大科主任  林琳