甲状腺结节、乳腺结节同属肝经出问题?你知...
甲状腺结节、乳腺结节同属肝经出问题?你知道吗?春季是调理肝的好时机,在中医上又叫异病同治,两病可以一起调理
中医认为,春属木,与肝相应。所以立春调肝很重要。有些甲状腺结节、乳腺结节等肝经疾病的患者就会在春天加重。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。
具体要注意以下3个方面:
1增加身体活动
《素问·痿论》有言:肝主身之筋膜。因为肝主全身筋膜,与肢体运动有关。肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活。
反过来,做一些伸展抻筋的运动也会帮助调理肝气,所以立春后每天抻一抻筋吧。
2注意饮食调养
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
3保持心情愉悦
顺应气候变化,注意保暖防寒,不使阳气受遏。
另外,按照中医理论认为“怒伤肝”,所以在精神养生方面,甲乳疾病人群要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上。
毕竟,做人最重要的是开心啦!
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