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心肝肾肺脾胃养生秘法有哪些呢

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[回答] 这是人体内五个脏器的合称,五脏的生理功能和特点如下: 心,主血脉,是全身血脉的总枢纽,心通过血脉将气血送至周身,心又主神志,是精神意识和思维活动的中心,在人体中处于最高主导地位,五脏的相互影响,五脏虽然在生理上各有不同,活动不是孤立的,通过经络的联系,五脏相互调和,相互配合,共同维持人体正常生命活动,在病理变化上也相互影响。五脏养生法: 一,怕累,心主血脉,是一个阳气非常旺盛的脏器。 二,肝怕堵,只有当肝不受约束的时候,身体才能达到一种轻松疏泄的状态,犹如一棵树枝叶舒展的树。 三,脾胃忌生冷,脾胃是健康的根本,吃得太生太冷太撑,生冷的食物会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃饥饿一顿饱一顿也对有极大的伤害。 四,肺怕环境差,长期吸烟,烟草有强烈的刺激作用,所以如果长期吸烟对肺的伤害是相当大的。 五,肾怕缺水,肾主水,藏精,是生命活动的调节中枢,肾精决定着机体生长发育和生殖,吃得太咸,元气虚的时候,口味就会变重,不喝水,长时间对肾的损伤是相当大的。
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