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零基础 新手一灸就有效15-- 失眠伴有 心悸健忘
还想学习的老头
>《艾灸篇》
2021.08.20
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艾灸疗法
主穴位:神门穴、心俞穴
加灸穴位:百会穴(通达阴阳脉络,平肝潜阳)
定位:在头部正中线上,前发际正中直上5寸。
取穴:在头部正中线上,两耳尖连线中点处。
多学一点:百,即多;会,交会。穴在巅顶部,为督脉与阳经之交会处。
失眠改善后还需要继续艾灸吗?
病症有所缓解后,也可根据自身体质,继续艾灸巩固疗效。同时协调饮食、运动,长期坚持,从而达到辅助安眠的目的。
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