这五个小动作养五脏

每天3分钟，这五个小动作养五脏。
 
1、心最喜欢的动作——按手掌劳宫3分钟。

2、肺最喜欢的动作——深呼吸3分钟。

3、肝最喜欢的动作——搓两肋3分钟。

4、脾最喜欢的动作——揉全腹3分钟。

5、肾最最喜欢的动作——搓腰眼3分钟。

劳宫位置是位于手掌掌心，应屈指握拳，中指指尖正对的位置就是劳宫。