口苦一般来说分两种情况，一种是肝胆火郁造成的，一种是胃火炽盛造成的。

肝胆火郁的口苦，是由于胆汁被肝火、肝气郁结后上逆到口苦，我们知道胆汁是苦的，这种口苦就是胆汁上逆所致。

胃火炽盛的口苦，是由于胃气原来是顺降的，当吃得太多或吃得太辛辣，胃消化不了，会反逆向上，而火为苦之味，反应出来就是口苦了，这种情况多伴喛气、吞酸。

怎么知道自己是什么样的口苦呢？更简单的方法是按时间分，晨起口苦的多是肝胆火郁，午睡之后口苦的多是胃火炽盛。

胃火可喝竹叶茶，肝火可以喝野菊花茶。