辅食添加顺口溜，让妈妈简单快速学会的秘诀

宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加；

六个月满加辅食，不宜过晚和过早。

米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上；

高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。

添加一种等三天，饭后白水成习惯；

三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上。

土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染；

香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上。

宝宝贫血损智力，红肉肝脏是高招；

瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它。

七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥；

果汁米汤营养低，糊状食物才可靠。

宝宝吃饭坐餐椅，微笑鼓励少唠叨；

哭闹声中塞一碗，不如开心吃几勺。

绿叶蔬菜可添加，鸡肉鸭肉慢慢来；

自己吃饭很重要，荤素搭配营养高。

八月九月需两餐，咀嚼吞咽是关键；

各种菜泥变菜沫，逐步变糙锻炼娃。

蛋黄鱼肉可登场，水果可用咬咬乐；

鼓励宝宝自抓握，吸管喝水成习惯；

十月一天吃三餐，奶量六百不可少。

一岁以前奶为主，偶尔厌食属正常。

观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停。

至少半年再复吃，消化吸收方能好。

一岁以后再加盐，宝宝可以吃全蛋。

大豆解禁可尝试，各种软饭面条上。

食物多样很重要，尝遍美食不挑食。

生长曲线勤记录，健康饮食真功劳！

再次强调辅食添加时机:

1、对饭菜感兴趣、小勺触及口唇能张嘴、吸吮、吞咽。

2、喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右。

3、唾液分泌量显著增加。 频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。

4、母乳喂养每天8~10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。

5、体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤。

6、给足奶量体重仍不长。 少许帮助可以坐起来、挺舌反射消失。