文|福林妈咪
闺蜜家孩子刚从幼儿园放假接回来没几天，孩子莫名其妙就生病住院了。到了医院检查后才知道，原来是因为孩子的脾胃虚弱，导致营养跟不上，身体状况差。
因为孩子平时都是在幼儿园吃饭，所以闺蜜在孩子吃这方面也就没有多留心过，自然也就没想到孩子会检查出个“脾胃差”。
医生说像“脾胃虚弱、食欲差、消化不良”的症状要是家长不能及时发现并且调理，孩子的身体获取不了足够的营养，最终会导致生长发育不良。
家长不妨对照一下，看看是否你家孩子也有以下症状。如果中了的话，那就很有可能使孩子的脾胃出现了问题！
一、眼袋重大、发青
眼袋的形成就是因为孩子的脾胃出了问题。由于脾胃长期虚弱无力，孩子的消化功能出现故障，就会导致下眼袋肿大、发青。
二、脸色发黄
孩子脾胃不好，很容易就会反映到孩子的脸上。小孩子正常的脸色应该时红润润的“水光肌”，而不是面色蜡黄，看上去没有一点气色。
三、看舌苔
舌苔的颜色可以反映出孩子的身体状况。一般来说，体质好，身体健康的孩子舌苔颜色呈淡红色。如果发现自家孩子舌苔偏黄偏厚，口气比较严重，并且伴有“锯齿舌”的情况，则表明孩子的脾胃可能出现问题了。
孩子脾胃虚弱如何调理呢？
宝宝脾胃不好，一定不要着急给宝宝用药物干预治疗。调理好脾胃的关键是食补，喂养得当宝宝自然会有好身体。下面给大家推荐3种常见的补脾养胃的好食材：
一、山药
不要以为山药就是一个普通的药食两用的食物，你就小看他的功效。山药煮粥健脾的效果特别好，无论大人、小孩只要脾胃虚弱都可以常吃。
二、小米
多喝小米粥可以比较有效的达到一个治疗脾胃虚寒的效果，缓解宝宝容易出现的消化不良的症状。
三、红薯
红薯本身属于比较养胃的食材，其富含的膳食纤维可以促进宝宝积食消化，增加宝宝的食欲。红薯虽然能增加肠胃蠕动，促进消化排便，但红薯本身不易消化，妈妈再给宝宝添加的时候，一定要注意量的把握。
——今日话题——
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