第18页|补钙

补钙

补钙吃什么食物，补钙食谱助您补钙的治疗

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补钙食谱

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  白菜虾皮炒鸡蛋

  youhaha

  原料：白菜芯、虾皮、鸡蛋、油、盐。
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  自制虾皮味精

  BeiBei_Mom

  原料：虾皮。
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  自制黑芝麻糊

  阿大^.^

  原料：黑芝麻、糯米、白糖。
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  黑豆炖豆腐

  A苹果小厨

  原料：煮熟的黑豆、豆腐、白胡椒粉、盐。
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  黑豆黑芝麻糊

  1粗茶淡饭1

  原料：黑芝麻、黑豆、糯米粉、冰糖、红枣。
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  金瓜海参蛋羹

  斯佳丽WH

  原料：鸡蛋、海参、小金瓜、小葱末、橄榄油、盐。
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  【营养早餐】春天不可不吃美食---芥菜鲜肉大馄饨

  绿色天使

  原料：馄饨皮子、小里脊肉、芥菜、葱姜、虾皮、香菜、盐、生抽、醋、虾皮、鸡汤、胡椒粉、香油。
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  鲫鱼汤

  狼之舞

  原料：鲫鱼、豆腐、水发香菇、精盐、植物油、胡椒粉、花椒、生姜、干红辣椒。
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  酸辣黑木耳

  狼之舞

  原料：黑木耳、青辣椒、红辣椒、白糖、植物油、精盐、生姜、酱油、陈醋、料酒。
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  剁椒海带

  辽南蟹

  原料：海带、生抽、糖、醋、剁椒、蒜泥、烹调油。