宝宝出生后，白白嫩嫩的看着非常讨人喜爱。但是最近很多的新生儿出生后都带有黄疸或者湿疹，看上去让人感到非常的心疼。在产科有这么一种说法："十个新生儿，七个有黄疸。"那为什么会发生这样的情况呢？其实是因为孕妈们在孕期的时候做过这样的事情。
吃高热量的食物
有的妈妈爱吃一些油炸的食物，因为经过油炸后会变得特别的香酥诱人。例如说炸鸡、薯条等等。但是这样的食物如果经常吃的话，很容易使得身体内部发生燥热，此时就很有可能让宝宝受到热毒的侵害，出生后出现黄疸。
所以孕妈在怀孕期间应该注意合理的饮食搭配，多吃一些滋阴润燥、生津养肺的水果，并且在饮食中要尽量避开一些高热量的油炸食品。
孕晚期的时候还可以吃一些清热解毒的食物，例如说绿豆汤、绿豆煲老鸽汤等等清热的食物。不仅能清热降火，还能够治疗内热，帮助宝宝发育更健康。
孕期挑食偏食
很多孕妈怀孕后饮食口味发生改变，再加上怀孕孕吐反应难受，很多孕妈索性就只吃自己爱吃的食物，造成饮食上的不均衡。尤其是纤维摄入不足，将会导致肠道蠕动变慢，发生便秘的情况。
便秘对于孕期的健康是非常有影响的一件事情，这样的情况会使得体内的毒素没办法及时排出体内，还会使得孕妈发生痔疮等慢性疾病。
爱吃酸辣的食物
并不是酸辣口味的食物会使得孕妈体热，而是说不健康的去吃酸或者辣的食物，会使得孕妈的身体受到刺激。辛辣的食物会刺激肠道，引发身体内热。酸性食物会降低孕妈身体的pH值，导致孕妈孕期更加容易感到疲惫，更加不利于胎儿的健康发育。
其实孕妈的孕期饮食状况以及用心程度，在宝宝出生后都会在孩子的身上得到体现。对于孕期饮食均衡，并且有着良好生活习惯的孕妈来说，将来孩子出生后的健康程度也会更高一些。
现在新生儿出现黄疸的概率越来越高，和现代人重口味的饮食因素是分不开的。孕妈只有学会控制住自己的嘴，才能保证孕期身体的健康，以及宝宝的健康发育，以后也能让宝宝出生就白嫩可爱。
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