这些食物不应该让孩子多吃，可能容易出现“积食”，让孩子变肥胖

现在每个家庭孩子都是不多的，一般都是在一两个左右。家长们从怀孕的开始就为肚子里面的孩子付出了各种准备，生怕自己的一不小心会给小孩子带来非常严重的后果。等到孩子出生之后，又会给他们创造各种良好的条件，希望他们在良好的环境下能够开心成长。不过有时候是事与愿违的，虽然我们付出了很多努力，但小孩子还是会得各种疾病，其中积食就是最常见的一种。如果家长们不够重视，那小孩子因为消化器官的不完善是非常容易出现积食的，为了避免积食这种情况的出现，这些食物不应该让孩子多吃，可能容易出现“积食”，让孩子变肥胖。

第1种食物就是粗粮。现在大家的饮食是越来越注意了，一般不会再吃非常油腻的东西，慢慢的喜欢上了吃粗粮。粗粮里面的纤维，对我们的肠胃健康是非常有帮助的。里面的维生素也比较丰富，能够给孩子带来比较丰富的营养。不过粗粮也是有弊端的，它里面有一种叫做植酸的物质。这种物质会对小孩子的肠胃产生负面作用，让他们出现不能消化的现象。从而导致粗粮在肠胃里面堆积，进一步导致积食现象的出现。如果长时间是这种情况的话，小孩子的生长势会落后于同龄人的，也会让孩子变肥胖。

第2种食物那就是碳酸饮料。饮料是每个小孩子都非常喜欢的，特别是碳酸饮料。不过碳酸饮料因为里面有二氧化碳这种气体，会让小孩子的肠胃变得非常的大，出现胃胀这种现象。如果长时间喝饮料的话，除了会让小孩子的牙齿产生蛀虫之外，也会导致他们的肠胃功能越来越差。同时碳酸饮料里面的糖分含量非常的多，如果不及时将这些糖分消耗掉，那就会转化成为脂肪导致小孩子变胖，对他们的身体也是没有帮助的。

第3种食物那就是高脂肪的食物。我们生活里遇到的高脂肪的食物，最常见的就是猪肉。猪肉里的脂肪含量是比较高的，特别是肥肉。除此之外，鸡皮或者鸭皮的脂肪含量也比较高。不过这些高脂肪食物吃的比较多的话，会让小孩子的肠胃产生额外的负担，这样很容易导致孩子变肥胖。有时候甚至会直接堆积在肠胃里头，消化不了，如果长时间都是这种情况的话，那积食就会出现孩子身上。