方子一、生姜片、白萝卜片、香菜根
老中医讲，小孩子发烧了，只要给孩子输一次液，孩子大部分就会过1-1.5个月就病了，这是因为免疫功能退化的缘故。其实很简单：用生姜1-2片+白萝卜2-3片+香菜3-4根（去掉叶子留下茎和根）+冰糖+水，煮15分钟，温度适中了给孩子喝，出汗退热，效果不错。
大人也一样啊，不需要吃任何药物，都能很快治愈感冒。
当身体刚刚有些感冒症状，比如说感觉发冷，或者头痛、头晕、头重，或感到疲乏，咽喉疼痛时就要及时管理。
1、排毒。水是最好的药，大量喝温开水，滋润每个细胞，排除毒素。
2、排寒气。手脚冰凉就是受寒了，尽快排出寒气是关键。
方子二、白萝卜葱白风寒咳嗽
用三碗水将白萝卜（一个）煮熟，再放6小根葱白、生姜约3钱，煮剩一碗汤，连渣一起服，宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽、痰多、畏寒、身倦酸痛。
试试吧，效果很好。
方子三、玉米须橘皮治咳嗽
加水煮，日服两次，止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
为什么感冒一定不要输液？
处理发热的关键在于诊断而不是急于输液退烧。输液将药物直接送进血液，满足了急功近利的心理。但是输液是跟抗生素的滥用分不开的。长期输液会导致一些健康隐患，严重者还会导致癌症。输液对于血管也是一种刺激，长期输液会导致静脉发炎。出现红肿疼痛，局部体温升高，甚至硬化等。打点滴穿透皮肤屏障，直接将药液输入血液中，需要严格的无菌处理。如果药液在生产过程或储藏过程中被污染，就有可能让病毒、病菌进入体内，轻则引起局部发炎，重则病原体随着血液扩散到全身，引起败血症，会有生命危险。
所以病人不到重病或紧急抢救，都不主张打点滴。
世上什么都不是自己的，只有身体最宝贵，健康最重要，没有健康就失去了一切。
祝大家新春快乐，万事如意。
赵淑琴
国家公共一级营养师
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