各种风湿疼痛中药外敷方

这里说一下我老岳二十年前做的中药外敷，其实不是什么新技术，很老的，当时一个七十多岁的老中医告诉我的。
白芨粉，当归，川芎，生姜，川乌，乳香没药各一百克，研细粉，用水适量调和成做馒头面团，用塑料袋包好醒一夜，第二天可以弄一点像膏药一样外敷，效果很快