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从外部得到越少越入道
快快快快36
>《辟谷篇》
2017.01.26
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吃的少,日中一食。呼吸少,几分钟一呼吸。看得少,基本不看,平常眯着眼睛。如此少到吃一点,不呼吸只下咽空气。不看东西,只关心内心深处。如此得道了。
外在的事物我依靠少,到不依靠外在事物了,那么内在精气神启动,胎息启动,入了道。
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