在心理学中,最广为人知的名词大概就要属“潜意识”了,潜意识又称为无意识,其实我觉得叫“无意识”更加准确。
首先我们要理解什么叫意识,意识是人类所特有的高级心理功能,核心是抽象逻辑思维,即分析、判断、得出结论,具体而言包括抽象、概括、比较、分类、推理、总结、系统化、综合化等,用大白话说就是会动脑子思考问题,这就是意识的作用,而无意识就是没有经过思考的人类活动,那么人类有哪些无意识的活动呢?比如人在遇到危险时第一反应会跑,这是无意识的,情绪也是无意识,还有一些习惯性的行为,例如老司机开车突然遇到障碍物紧急刹车,是不经过意识的自动化行为反应,都是无意识的活动。
我们要知道,生命本质上是“因缘和合”的产物,也就是各种条件的聚合而产生的,我们人是一个精神与物质肉体的综合体,我们的肉体是父精母血的结合形成胚胎,在母亲子宫里,依靠吸收母亲的营养成长发育,出生之后也要不断食用外界的食物才能维系生命的生存成长,在我们的肉体胚胎形成的同时,也有一个“精神胚胎”,就如同手机出厂时候预装了操作系统,在身体成长的同时,精神心理也在成长,而无论身体还是心理的成长,都要具足各种条件,我们把这种条件称为“需要”,即维系人的生命必须满足各种需要:生理需要与心理需要,例如人需要吃喝拉撒睡,这是生理需要,保障肉体的生存、成长,同时人也需要安全感、被接纳认可、爱等,这是心理需要,保障心理的健康发展。
那么,我们通常所说的人的心理,实际上是指,为了满足人的需要而产生的功能,主要包括行为、情绪和意识,也就是说人的行为、情绪和意识都是围绕着人的需要产生的,都是为了满足人的需要。这些主要的心理活动中,本能行为和情绪是属于本能,即与生俱来的,人类基因遗传下来的本有的功能,是不需要后天学习就会的,例如人一出生就会吃奶,一出生就会哭,就有情绪,但是意识不是与生俱来的,是需要在人类社会环境下通过后天的学习而形成,意识的核心是抽象逻辑思维,也就是会分析、判断、得出结论,通俗的说就是思考的能力。
所以我们一般也会把不属于意识的心理活动称为“无意识”,也就是很多人习惯说的“潜意识”,首先就包括人所有与生俱来的生命现象:需要、感觉、本能行为、情绪,其次还包括后天形成的习惯,经过刻意训练形成的动作(例如开车遇到障碍踩刹车),还有形成的认知观念(认知观念是意识的结论)。
所以,我认为叫“无意识”要比“潜意识”更加合理,因为叫“潜意识”,大家会误会,好像觉得有一个具体的东西叫“潜意识”,其实并不是,这就如同,世界有好多国家,我们会把除了中国人之外的其他国家的人称为“外国人”,这是一个统称,并非实有的存在。
我们平常在生活中可以尝试着观察自己的心理,看自己在遇到事情的时候,常常表现出的第一反应是什么:是情绪还是本能行为还是会理性思考,例如孩子考试不及格,看自己第一反应是会发脾气还是会跟孩子了解原因,以此了解我们的心理更多的是有意识的还是无意识的。
如果大多数时候遇事能够理性处理,那代表我们心理是成熟的,如果我们平常遇到事情经常是无意识非理性的,代表我们作为成年人心理并没有发展成熟,需要心理成长。
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