每天定时定量站桩成了生活不可或缺的部分。感恩站桩，让我心身愉悦。
昨天事多，没有记述生活。今天再记一下我在站桩实际中的体验过程。
前面记录的刚开始站桩时的艰辛，各种疼痛伴随着出汗、打嗝、虚贡、酸胀麻等等各种不适，咬坚牙关坚持继续站下来了，慢慢地前面的各种不适消失了，听老桩友说我这算是闯过了站桩的“入门关”，以后的体验会让我有意想不到的感受。带着好奇，也充满期望。那就是坚持每天练习站桩，并逐渐增加每次站桩的时间，功夫不负人啊，慢慢地感觉到身体的松沉、身体的轻飘与轻盈，有时身体的漂浮感就像游泳，有时又好像要飞……令人陶醉其中。继尔发现像常年治不好的鼻炎、秋冬季节常发的便秘、老胃病、坐骨神经疼等症状在不知不觉中消失了，真的太感动自己了。并且精气神也有了很大的改善，饭量增加，浑身有力，和年轻人一起爬山居然比他们还轻松，连酒量也有所增加（还是不喝为好，只是无被逼无奈才喝）。总之，身体比以前健康了，心情也更开朗了。经历了这个过程，真的使我迷上了站桩，站桩上瘾了！

命由己造，相由心生，世间万物皆是化相。心不动，万物皆不动。心不变，万物皆不变。