英国纪录片《科学睡眠：如何睡得更好？》（真人实验）

☞睡眠与免疫力到底有什么关系？
☞高质量佳片《睡眠指南》(中文7集全)，看一次睡着一次
失眠对人体有哪些影响，怎么才能摆脱它？在英国70%的人都有失眠的问题，因此节目对各个年龄段的男性和女性进行了实验，还探讨了改善症状和解决问题的技巧。 四个男人和女人聚集在一个与世隔绝的房子里，在48小时内不睡觉，测量注意力和记忆力受损的程度，以及对痛苦的抵抗力下降的程度。

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