同事小美人如其名，特别爱臭美。小美天生美人胚子，五官长得好，只可惜皮肤状况不佳，让小美很苦恼，试了各种名牌化妆品都不管用。前段时间小美脸上更是粉刺和痘痘层出不穷，只好到医院皮肤科去找医生，医生告诉她，她皮肤不好的根源，竟然是洗脸方式不对。 通过医生的指导，小美的皮肤呈现出前所未有的好，小美将自己洗脸的心得总结分享给大家，希望能够帮助跟她一样的爱美人士不要重蹈覆辙。
小美冬天爱用热水洗脸，热乎乎的毛巾敷在脸上，感觉冻僵的细胞又重新恢复了生机。但医生告诉小美，如果长期用太热的水洗脸，会加速皮肤的衰老。
在热水的刺激下，脸部的表皮毛细血管会迅速扩张，容易引起皮肤松弛，从而导致皱纹的产生。而如果水温过高，会导致表皮有感觉不出来的不同程度的烫伤，从而加重皮肤衰老。
与冬天相反，小美夏天总是用冷水浇脸，觉得那是降温的最好方法。但医生却不赞同：在炎热的夏日，当满脸的汗水、油脂和粉尘混合物堆积于面部时，用冷水洗脸，皮肤的表面温度比较高，突遇冷水刺激，毛孔会迅速收缩，敏感肌肤甚至出现炎症，而油性皮肤则容易出现粉刺和痘痘。
所以，洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右为宜。。要注意面部皮肤的日常保护，不要用过热和过冷的水洗脸。
早晚各洗脸一次，是大家都有的健康习惯。洗面奶能够帮助我们清理面部的油脂和粉尘，是洗脸的最佳伴侣，但是不是我们早晚洗脸都得用洗面奶呢，不是的。
一般说来，我们建议晚上洗脸可以用洗面奶进行彻底的面部清洁，再用护肤品以保持皮肤的湿润。但早上洗脸，我们可以直接选用温水进行面部清洁。
因为在皮肤表面有一层皮脂膜，它是人体自身的一道天然屏障，具有杀菌或抑制微生物生长、滋润皮肤的作用。如果每天早晚用洁面乳过度清洁皮肤会导致皮肤表层的润泽脂质丢失，损伤皮脂膜。
为了保证皮脂膜的健康，我们最好能够隔三岔五的用清水洗脸。
从小父母教我们洗脸的时候，都是教我们先洗眼睛再洗鼻子最后洗嘴巴，所以我们的洗脸顺序基本都是从上往下的。
但父母们不知道的是，我们脸上的毛孔都是向下生长的，所以从下往上的方式洗脸是最容易清洁毛孔的。
但是，鼻子部位的毛孔是向上生长的，所以我们在清洗鼻部时，可以选择从上往下揉搓。而鼻翼部是油脂分泌最多，最容易藏污纳垢的地方，是黑头的重灾区，要多清洗几遍。
1、洗脸用毛巾好还是用手好？
这取决于你的皮肤角质层状况！
如果你的皮肤是敏感肌肤，角质层偏薄，那我们建议你还是用手洗后用毛巾蘸干。
但如果你的皮肤角质层较厚，那就可以使用毛巾进行清洁，毕竟毛巾会清洁得更为彻底干净。
2、做完面膜后用洗脸吗？
如果是膏状或者冻状面膜，敷完之后必须用清水洗干净。
如果是贴片式面膜，敷完后轻轻按摩后脸上没有黏黏的感觉可以不用洗脸，否则应用清水洗脸。
睡眠面膜可以敷着睡觉，但别忘了第二天早上起床后，用洗面奶认认真真洗遍脸。
根据自己皮肤敏感度不一样，应该选择不同的面膜。皮肤粘膜偏薄的，建议使用贴片式面膜，根据小美的经验，其他两种面膜都很容易引起过敏或不适。
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