世界卫生日，人人享有健康

“健康是一项基本人权。任何人都不应该因为无法获得所需的卫生服务而生病和死亡。”

 ---谭德塞博士

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概述

世界卫生组织的基本原则是，所有人都应能够享有获得最高健康水平的权利。

“人人享有卫生保健”是七十多年来我们孜孜以求的目标，也是全组织当前支持各国推进全民健康覆盖的动力。

经验一再表明，只要有强烈的政治意愿，就可以实现全民健康覆盖。

因此，在世卫组织成立 70 周年之际，世卫组织呼吁世界各国领导人兑现其在 2015 年商定可持续发展目标时作出的承诺，致力于采取具体措施增进所有人的健康。这意味着确保人人都能获得基本的良好卫生服务，不会因此面临经济困难。

本组织将在 2018 年开展一系列活动重点关注全民健康覆盖工作，自 4 月 7 日世界卫生日开始，就如何实现人人享有卫生保健开展全球对话和地方对话。

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全民健康的含义

● 全民健康覆盖指所有的人和社区都能获得所需的卫生服务，而且不会因此遭遇经济困难。

●全民健康覆盖使人人都能获得适当卫生服务，能够处理最严重的致病和致命因素，并确保这些服务的质量足以改善服务对象的健康。

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全民健康为何重要

国家投资于全民健康覆盖，相当于对人力资本进行合理投资。近几十年来，全民健康覆盖战略已成为实现其他与健康相关的更广泛发展目标的一项重大战略。获得基本的良好卫生服务和财务保障不仅能改善人们的健康和提高预期寿命，还能增强国家抵御流行病的能力，减少贫困和饥饿风险，创造就业机会，推动经济增长并促进两性平等。

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我们的主题、口号和话题标签

●世界卫生日的主题是“全民健康覆盖：每一个人，每一个地方”。

●口号是“人人享有卫生保健”。

对于我们每个人来说，了解一些健康数据，有针对性地加强锻炼，适当补充营养。就是对自己的健康负责任的表现。

1、正常步速，0.8-0.9米/秒

美国研究人员发现:走路速度的快慢可以很好地预测寿命的长短,而且在75岁以上人群中相对更准确。多数老人走路速度是每秒钟0.8-0.9米那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

2、正常腰围值，女80cm以下；男85cm以下

腰腹部脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。而且，夏天来啦，腰太粗不好看哦。

3、正常心率，60-80次/分

一个健康成人的心率范围是60-100次/分；大多数人都在60-80次/分之间；小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。

4、正常血压值，120/80毫米汞柱

高血压标准定义为≥130/80mmHg，也就是说如果你的血压的低压超过80毫米汞柱以上，高压在130毫米汞柱以上，你就是高血压病人了！

5、正常牙齿数，80岁有20颗

 

口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，到八十岁时嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙才算健康，也被称作“8020”。

6、正常肺活量，男性为3500~4000毫升；女性为2500~3500毫升

肺活量检测数值低,说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。但机体需要大量消耗氧的情况(如如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等情况发生。

了解了以上这些健康数据，在一定程度上也有助于了解自己的健康状态。健康是智慧的条件，也是愉快的标志。

只要您热衷于公益事业，有思想、有深度、