手臂容易麻？小腿经常抽筋？暗示内脏在求救，别不当回事

冬瓜汁可以利尿，刺激肾脏排出更多的尿液，同时带走体内的毒素。
山药被称为补肾利器，可以增强肾脏的排毒功能。
涌泉穴就是人体的排毒的一个通道口，回家没事多按按它有助于毒素的排出。

三、心脏排毒
莲子心味苦，性寒，可以驱散身体的心火，是心脏的灭火专家！
少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。
按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
绿豆一向是我们的灭火小能手，不仅能利尿清热，还能帮助身体排出心脏的毒素。
四、脾脏排毒

四、肺脏排毒
中医里，萝卜是宿便的杀手！想要排毒瘦的，还不如多吃吃萝卜。
百合有滋阴养肺的功效，但是记得百合不要加工过长，不然防毒效果要弱很多！
合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位。