恶露就是含有血液、坏死子宫脱膜以及宫颈分泌物等混合体组织,从阴道排出的棕红色液体。正常的恶露会有血腥味,但无臭味,量不超过月经量,色透明,有光泽,不暗,不污秽。
在分娩过程中,需要经历胎盘从子宫壁上剥离的过程,这期间子宫壁会留下创面,而创面则需要修复。所以不管是顺产还是剖腹产,生产后都会有出血的情况。目前最为常见的三大恶露分别为:血性恶露、浆液恶露、白色恶露。下面,现在就逐一分析一下,帮助麻麻们更准确的自检产后恢复的情况。
初期:血性恶露
颜色
红色、暗红色
性状
量大、小血块、坏死脱膜组织
味道
略有血腥味
持续时间
4天左右
注意
如果产妇分娩24个小时后,发生超过500ml的出血量,则需要警惕“晚期产后出血”的情况。
中期:浆液恶露
颜色
淡红色、褐色、微黄色
性状
出血量减少浆液增多
味道
有一点异味
持续时间
10天左右
后期:白色恶露
颜色
无血、颜色似白带
性状
浆液减少白细胞增多
味道
无明显异味
持续时间
3周左右
特别注意
恶露干净后,在2~5天左右会反复出少量的血,这种情况属于正常。如果恶露干净与再次出血之间的时间间隔2周以上,视为异常,需就医检查。
顺产恢复较快,一般在产完的42天后,基本恢复正常。剖腹产因为有切口,恢复时间则需要2个月左右。如果产后2个月以上依旧恶露不断,则考虑恶露不净,需要及时采取措施。
切忌着凉和吹风。坐月子期间,注意身体保暖,切忌着凉。如果在夏天,切忌空调和风扇的风直吹产妇。
提倡母乳喂养。因为母乳喂养有利于子宫恢复,控制出血量。
注意异常现象。出现恶露异味、颜色浑浊、恶露排出时间过长,建议就医诊治。
饮食需营养且清淡,切忌辛辣油腻食物。可以适当饮用红糖水,但不能过量。食用过多红糖水易引起产后肥胖。
需适当活动,切忌卧床不起。长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能,而且缺乏锻炼的盆腔也容易“罢工”,不利于子宫回缩,影响恶露排出。一般2天左右,就可以下床活动活动了。产后适当的锻炼,是有助于身体的恢复的。应避免负重,预防子宫下垂。
不管是顺产还是剖腹产,介于每个人胎盘的大小不一,修复能力的快慢不同,导致恶露修复的时间也是不一样的。虽然恶露是正常的生理现象,各位麻麻们依旧要通过恶露的颜色、气味、性状、出血量,去初步判断自身是否正在处于异常状态。最后宝妈要知道, 恶露出血量应少于月经最多量 。如果恶露持续出现超过月经最多量的情况,应提高警惕,需就医检查。
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