要点：
“追光逐影”便是手机摄影最便捷的“捷径”。
——“追光”包括三层意思：选择光亮的拍摄环境，确保进入镜头的光线充足，曝光精准。
——“逐影”指善于“发现”并使用阴影、倒影、剪影、背影等摄影语言。
正文：
摄影是一项实操性很强的艺术，只有多看图多拍照多修炼“摄”外功夫，进步才快。
《飞奔的身影》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
手机摄影也一样，其实并没有捷径，如果有，那么“追光逐影”就是其中最便捷的，这是由“摄影是用光的艺术”、“摄影自然要摄‘影’”所决定的，同时更是手机摄影的特性所使然。认准了“追光逐影”这一“捷径”，手机摄影一定可以少走弯路，早日步入通往摄影殿堂的“快车道”。
“摄影就是用光和影作画”，对于摄影、手机摄影而言，光的重要性是不言而喻的。加上智能手机轻、小、簿，由此传感器、镜头等核心影像硬件天然受到制约，使得手机摄影对光的依赖更为“迫切”。光对手机摄影的作用是举足轻重的，是手机拍摄性能发挥、影像质量、画面质感最核心的决定性因素，它直接影响拍摄成败。可以这么说，有了光，手机摄影才能和它“愉快地一起玩耍”，否则“友谊的小船说翻就翻”便是极自然的事。
《小清新“房”“车”景观》，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
手机摄影要“追光”包括三个层面的意思：选择光亮的拍摄环境，确保进入镜头的光线充足，曝光精准。
一是选择光亮的拍摄环境，这时智能手机会自动地调低感光度（ISO），提高快门速度，拍摄最为“轻松”，“出手”最为潇洒，画质最有保障。现在的智能手机更多依赖于“计算摄影”，图像的人工智能识别、获取和处理都建立在光信号的基础上，尤其是其中的“人像”、“大光圈”、“实况”、“动态照片”、“电子光圈”、“全景”、HDR等模式对光线的要求更高。日出后、日落前约一个小时，这个时段最有抱负，不但光亮好，光线还比较柔和，色温也低，最适合智能手机“长袖善舞”，是手机摄影的“黄金时段”，最容易“出片”。
《小巷里的光阴》拼图，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
作品说明：《小巷里的光阴》拼图，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森。在同一地点，同一拍摄角度，上图拍摄于阴天早上，下图拍摄于晴天早上的“黄金时段”，照片颜值相当高。没有对比就没有伤害，同一地点无、有阳光照到时拍摄的画面效果差别不是一般的大，这也足以看出光的重要性。
二是确保进入镜头的光线充足，这样保障有足量的光信号到达传感器并被“捕获”，智能手机的人工智能技术、算法等长处才能得以大显身手。
《长廊协奏曲》拼图，使用iPhone X拍摄于辽宁省桓仁县，右图被阳光照射时拍摄的照片画面质感明显好许多
《长廊协奏曲》，使用苹果手机iPhone X拍摄于辽宁省桓仁县，摄影：周正森
作品说明：《长廊协奏曲》，使用苹果手机iPhone X拍摄于辽宁省桓仁县，摄影：周正森。为拍红叶，作者秋天来到辽宁桓仁，刚到宾馆还没有进入房间就被门前走廊里的阳光深深打动，来不及卸下肩上行李就开始拍摄。手机镜头本身是定焦镜头，拍摄时没有使用三脚架，关闭闪光灯。午后的阳光透过窗户整齐有序地“列队”在长长的走廊，前景扫把与簸箕像是乐器，经过走廊着工作服员工的背影像是指挥，轻快的脚步便是节拍，这分明是正在表演的乐队，曲乐悠扬，沁人心脾。此时全然忘却拍红叶的“使命”，遇见并记录感动自己的美好，便已是最大的幸福，不是吗？
即使在光亮的拍摄环境也不能忽视一点，因为环境光亮并不等于进入镜头的光线充分。
比如，拍摄时要避免镜头被遮挡，否则会影响光线的进入；
要避开正对逆光拍摄，避免眩光干扰传感器和算法的正常工作，从而导致拍摄失败。当然，此时如调整一下位置或角度以顺光、侧光或侧逆光拍摄，或借助遮挡避开眩光的影响，也是可行的，毕竟逆光拍摄最容易出彩；
《轻车归路》，使用华为手机HUAWEI Mate 30 Pro 5G拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
作品说明：《轻车归路》，使用华为手机HUAWEI Mate 30 Pro 5G拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森。调整拍摄角度，逆光拍摄，画面颜值不错，有较强的视觉冲击力。如何拍好逆光照片，欢迎参考作者原创《手机拍好逆光的15个秘籍》。
避免镜头沾染灰尘、指纹或油脂等，避免放在口袋或手提包里时镜头被刮花，以保障通光量、自动对焦和测光等不受影响；
拍摄时优先选用主摄镜头，自拍时优先选用“后置（主摄）镜头+定时拍摄”的方式，因为不管是哪一品牌的手机，其主摄的传感器尺寸和光圈是都最大的，性能配置也都是最优秀的。光圈越大，通光量自然越大。
《华为、iPhone新款机型的（后置）镜头组拼图》
拼图说明：《华为、iPhone新款机型的（后置）镜头组拼图》，素材截屏自华为、苹果官网。如何科学使用“多摄”智能手机的镜头，欢迎参考作者原创《手机镜头多了反而拍不好，是用法不对！三优先才是正确的打开方式》。
如果拍摄环境不光亮，无法保证充足的光线进入镜头，这时可借助手机屏幕、手电筒、闪光灯、LED补光灯等进行补光，也可以使用“专业”、“夜景”、“流光快门”模式等拍摄，以此延光曝光时间，弥补光线的不足。条件允许的话，使用三脚架，效果更佳。
《水乡夜色》，使用HUAWEI Mate 30 Pro 5G“夜景”模式拍摄于浙江省绍兴市中书圣故里，摄影：周正森
三是曝光精准，这是摄影必备的基本功，欠曝的照片，看不清细节，尤其是欠曝部分；过曝也不行，过曝照片高光部分的细节会受损或缺失。同样由于算法有放大的功效，稍微的欠曝、过曝，都可能导致更为严重的问题，只有准确曝光，才能确保画质。科学、正确判定欠曝、过曝，精准选择测光点，适量曝光补偿，利用“自动曝光/自动对焦锁定”功能或拖动测光框调节曝光量、调整测光点，避免、克服或解决光比过大的拍摄环境，使用HDR，选用RAW格式等，这些方法与窍门有助于实现精准曝光。关于精准曝光的详细内容，欢迎参考作者原创《掌握精准曝光才算跨入摄影之门，否则依然只是“门外汉”！》
《小食店里的时光》拼图，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
作品说明：《小食店里的时光》拼图，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森。左右分别为无、有阳光照射时拍摄的画面效果。
《小食店里的时光》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
作品说明：《小食店里的时光》，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森。手机镜头本身就是定焦镜头，拍摄时使用HDR模式拍摄于下午的“黄金时段”，画面表现非常“出色”，“颜值”非常高。如何拍好HDR，欢迎参考作者原创《手机拍照不通透不艳丽，HDR不会用、没用好极可能是其主因》。
这里说的“影”，不仅是狭义上的“影子”，而是更为广义的，包括阴影、倒影、剪影、背影等，这些是非常有效又有趣的摄影语言，对手机摄影而言还有扬长避短的“功效”，学会并熟练掌握对于手机拍好照片通常是“立竿见影”的，对摄影进阶的促进作用也是显而易见的。善于发现并使用，把二种（或以上）“影”结合起来运用于手机摄影创作，更有利于突出主体、表达主题，有助于提升作品的故事性、趣味性、艺术性和思想性，进而获得更为强烈的视觉效果。
拍摄阴影，在丰富画面元素、平衡构图的同时，还增强画面的立体感和空间感，让主题展现更为充分、到位、有趣、生动。加上阴影对细节要求不高，拍摄测光时可不理会阴影，而以亮处准确曝光即可，不大涉及宽容度的问题，对此智能手机能更轻松胜任，成功拍摄更有保障。
《逆行使者》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区
拍摄倒影（是镜面反射的一种），其（和其他镜面反射）表现也是相当惊艳的，比如主体更突出，构图更平衡，主题更鲜明，内容更饱满，画面更耐看，观感更非凡等。
《河畔教堂》，使用iPhone X拍摄于江苏省苏州市吴江区黎里古镇，是倒影经后期旋转180度后的画面
对于手机而言，镜面反射更是其扬长避短的上佳摄影语言，比如它的便携、轻巧，贴近拍摄，虚像的画质更容易获包容等都有利于其镜面反射的拍摄，拍摄时注重善于发现、镜面洁净、优选顺光、虚实结合、“长短”结合、“前后”结合等方法与技巧，照片出彩是分分钟的事。
《魔幻时光》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市天河区，摄影：周正森
作品说明：《魔幻时光》，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市天河区，摄影：周正森。拍摄时，手机贴近墙面玻璃，调整拍摄角度关闭闪光灯，把实景与镜面反射一同收入镜头，收获奇特、梦幻的画面效果。如何拍好镜面反射，欢迎参考作者原创《手机拍好令人眼前一亮的镜面反射创意大片，此6关键点很重要》。
拍摄剪影，这时可对画面的立体感、细节、纹理、色调等全不予以理会，只凸显轮廓、形态，影调对比鲜明给人以强烈的视觉冲击，充分彰显了阴阳美和马赫带效应，画面也富有戏剧性、趣味性和神秘感。对于手机摄影而言，由于剪影对暗部细节的要求不高，或者说没有要求，相当于避开了智能手机传感器小、宽容度低，抗眩光能力弱等短板。同时，由于手机自身轻巧、便捷，显示屏大、高清，拍摄的操作界面友好、去参数化等长处，对于成功拍摄剪影有着天然的优势，犹鱼得水、虎归山林。所以，手机拍剪影绝对是避其所短扬其所长，拍出“大片”自然更为简单、容易。
《青春飞扬》，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
作品说明：《青春飞扬》，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森。调整拍摄角度、关闭闪光灯，拍成剪影效果，更有画面感和小清新的美感。如何拍好高颜值的剪影，欢迎参考作者原创《手机剪影，分分钟拍出大片即视感》。
拍摄背影，可以不看颜值只看气质与姿态，而画面富有韵味和意境。同时由于背影不讲求脸部细节（“不要脸”），相当于避开了手机的短板，为算法创造了更为宽松、适宜的环境，有助于其正常发挥，成功拍摄更加有把握。
《一路向西》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森
作品说明：《一路向西》，使用苹果手机iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森。背影与剪影、阴影的结合运用，强化了画面感，给观者以强烈的视觉吸引和丰富的联想空间。如何拍好背影，欢迎参考作者原创《多拍背影便是手机摄影最好的避短与扬长》。
看到这里，相信你一定不反对作者“追光逐影”就是手机摄影最便捷的“捷径”这一观点。但无论如何，要时刻牢记拍好照片应追求的“三项基本原则”，即“一幅好照片要有一个鲜明的主题（有时也称之为题材），必须能把注意力引向被摄主体，必须画面简洁。”这才是摄影的方向、目标，才是摄影的“指挥棒”，“追光逐影”只是方法只是途径，不能为了“追光”而追光，不能为了“逐影”而逐影，要始终向着这一方向、目标，和着节奏而“追逐”。
《携手迈向美好》，使用iPhone X拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森
作品说明：《携手迈向美好》，使用iPhone X拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森，获刊登在《人民摄影报》2020年3月25日第10版。同时以背影、剪影效果呈现，主体轮廓、姿态更灵动、清晰、明确、突出，画面更简洁、唯美，也给受众以更大的想象空间。手机作品如何投稿，欢迎参考作者原创《手机作品精准投稿16窍门》
在拍好照片“三项基本原则”中，作者想特别强调一下其中的“画面简洁”，它是摄影构图的基本要求，也是突出主体、表达主题、表现美感、生发意境的要求，对于智能手机来说尤为重要，因为相比于单反相机，它的传感器、镜头等影像核心硬件配置受限，拍摄时容易产生噪点，所以更需注意画面的干净、简约。由于简洁的画面对细节的要求相对低一点，这样就相当于避开了自身的短板。如何简洁画面，欢迎参考作者原创《许多人不知道！“加法”同样可高效简洁画面》。
《平潭仙人谷》，使用iPhone X“实况”模式（“长曝光”效果）拍摄于福建省福州市平潭县，摄影：周正森
作品说明：《平潭仙人谷》，使用苹果手机iPhone X“实况”模式（“长曝光”效果）拍摄于福建省福州市平潭县，摄影：周正森，获刊登在《中国摄影报》2019年7月30日第7版、《人民摄影报》2020年1月8日第10版。手机如何拍慢门，欢迎参考作者原创《许多人不知道，手机即可轻松拍慢门》《不会用iPhone手机自带的“实况”拍慢门不是真果粉》。
此外，不管是摄影新入门的还是有一定基础的小伙伴，都要打开手机拍摄界面的九宫格辅助线（有的手机称为“参考线”、“网格”或“构图线”等），对于拍好照片有百利而无一害，有人称之为“构图神器”，这也是作者极为愿意建议的。
《黄花盛开的季节》，使用iPhone XS Max拍摄于青海省海南藏族自治州共和县
作品说明：《黄花盛开的季节》，使用iPhone XS Max拍摄于青海省海南藏族自治州共和县，摄影：Robot。三分法构图，拍摄时拍照界面上的网格（九宫格）辅助线对其大有裨益。九宫格及其构图相关内容，欢迎参考作者原创《九宫格被誉为摄影“构图神器”并不为过！》《拍好照片，这个设置一定要提前打开，无论哪一品牌智能手机》。
作者简介：
周正森，中国摄影著作权协会会员，广东省摄影家协会会员，微信订阅号“手机行摄”主编，超过300幅（篇）作品、文章在《中国摄影报》、《人民摄影报》、《读者》、美国《国家地理》、iPhone全球摄影大赛等平台、机构获奖、入选或发表，凭手机获加入中国摄影家协会积分103分，远超入会申请所需的15分。
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