养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
天灸语：观现在年轻人头发脱落的偏多，从他们生活作息就知了。他们大多喜欢喜食生冷，爱吹空调，不喜欢阳光烈日。
身体置于阴寒之中，血液难以温暖，头发不易生长。
所以真懂得养生，长头发就像火龙真人所讲的一样，如大自然草木，置于烈日下，你想锄都锄它不干净，真是野火烧不净，春风吹又生。
所以中医医头发，不是简单的去补血长发，而是看到人体阳气，阳足了，就能生发，这叫春天主生发，春暖花开，你看一下，春天一温暖，百花就开放。
春风又绿江南岸，春天温和的风一过来，东南风一吹去，暖洋洋的气息，扑面而来，那么寒江原来落叶孤零零的基调，也渐渐吐嫩抽绿，生机旺盛。
所以观大自然的现象，我们就知道如何让头发恢复乌黑亮泽，那就是要远离寒冷肃杀的一切习惯，亲近阳光温暖的所有行为。
那些冷水冷风冷气冷饮冷食冷言冷语，令人心灰意冷的冷念头，通通拒之门外。
那么你身体的阳气就会迸发，区区脱落的头发生长起来简直就像土壤晒到太阳，你不去种草，它自动都会变成绿茵茵的草地，这叫不医发医发，自然茂盛生长，原因是阳气充旺。
为何有人也用生姜片擦头，姜枣茶暖肠胃，照样头发生长不理想？
原因就在这里，他用了温热的药，却没有养成像孔夫子那样温良恭俭让的行为习惯，阳光人生！
出自中医普及小说系列《天灸堂——阳光的力量》
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
（本文转载自公众号：中医普及学堂）
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