养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
60.千佛塔寺讲学
桥下医生的名气越来越大，一些佛门的居士也开始关注桥下医生的公众号，所谓身安而后道也，无论学什么样的道法，身体要先练好，才是万丈高楼的基础。
这时梅州的千佛塔寺便请桥下医生前去分享中医养生，为出家的师父、在家的居士带去调理身体的妙法。桥下医生想到，一堂课可以惠益百千人，便毫不犹豫地前往讲论传播中医养生。结果，引起了大众的欢喜。
一位尼师，多年夜尿，正常每晚要上厕所五次，膀胱存不住尿水，她以为吃素寒凉，桥下医生说：“素食不寒凉，人如果离开了运动、赤脚、晒太阳，他就会寒凉。你不妨绕塔时选择赤脚，更加虔诚，以苦为师，试一下。”这位尼师才走一周，多年困扰的夜尿频多就好了，完全好了，她说：“十年之病，直到碰到赤脚功才得改变。幸得佛菩萨保佑，能够得以学习赤脚功。”
桥下医生说：“赤脚它摩擦生热，膀胱经发热，腰背就会暖，水液就会气化，膀胱就不会有那么多积液，人会更加精神、奋发。”
桥下医生用赤脚功帮助到不计其数的宫寒夜尿患者！
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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