《赤脚功》||88.弃杖之法

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

88.弃杖之法

石印村有一个脑萎缩的老人，他上楼梯都很困难，要家人搀扶。听到赤脚功的好处，选择风和日丽的时候，在巷子里赤脚。

三个月以后，家人没扶他，他很快就上楼、下楼，从此他养成赤脚习惯，对赤脚功赞叹不已。多年没有改善的脑萎缩，体力不济，赤脚几个月后居然渐渐恢复。

老人说：“我赤脚更能够用力，明显穿鞋的时候力憋住，使不出来。”这是老人的心得之言，他把赤脚功认为是弃杖之法。桥下医生听了很开心说：“神仙传我弃杖法，光脚走路不须疑。”

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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