当今时代，什么是健康的正常人身体？大家可能会说体检时血压、血糖、血脂等指标都是正常，但是往往出现这类指标异常的时候，已经是比较晚的时候。例如心脏病，在没有发病之前，是很难通过仪器检测出来。但是一旦发病又是非常危险的。再如胰脏癌的穿刺，用XI医的穿刺手法，透过脾胃去片化验，真到确认了，即使确认了，也无力回天了，因为穿刺这一动作导致的。在《皇帝内经》中，整本书都没有教人怎么治病，而是在告诉我们什么是正常人，什么是正常人的生活作息。那么作为普通人，有没有办法提前一年甚至更久知道自己或者家人身体的健康预警，或者在不小心生病时，在庸医面前不再是【任人宰割】，注意我这里的措辞，如果你什么都不懂，面对一味谋求利益的庸医，就是案板上的肉，任人宰割，很多人终其一生忙碌，最后的钱都花在了ICU那一段时间。
倪海厦师傅为发扬中医，培养无数的中医人才，倾囊相授，编制天纪（周易六壬）、人纪（针灸大成、神农本草经、皇帝内经、伤寒论、金匮药略）、八纲辩证等相关视频（在上课时录制）。不仅如此，为了让普通人能够在疾病发生之前提前预防及在治疗时能够验证治疗结果。提出了健康六大标准，今天在这里分享给大家。
这里对倪海厦师傅做个简单介绍，祖籍浙江瑞安人，兄弟姊妹7个，出生在中国台湾省，高中是随两位中医师傅学习针灸，毕业后在美国佛罗里达州，美国航天局NASA旁边开了一家诊所行医，并开设汉唐中医学院以师徒方式培养中医人才。当世鬼才，一人兼五术，医， 命，星，山，卜，在美国找他看病的有很多NASA的科学家。在国外科学和科技，老外分得很清楚。很多人不认识倪师，这里给大家认识一下，如下图，中间是倪海厦老师，左边是梁东（电视节目《国学堂》主持人，2009年倪师对话梁东那一段甚是精彩，后续有机会给大家分享），右边是徐文兵（号称可以用英文讲皇帝内经的人）
什么是健康六大标准？背后的原理又是如何？
1
睡觉一觉到天亮
晚点11点到早上5点一觉到天亮（胆经运行时间11点到凌晨1点，患有胆结石的人经常半夜12点醒来，而医院此时挂急诊胆结石的病历最多，肝经运行时间1点到3点，肺经运行时间3点到5点，长时间固定某个时间点醒来，并且很难入睡，是身体在预警，同样睡眠也可以验证治疗效果，不管是XI医还是中医，吃药或者手术后，睡眠是不是变好了就是判断标准之一）
2
起床第一件事想上厕所
起床第一件事是想上厕所，5点到7点是大肠经排毒时间，吃的食物消化后的残渣24小时没有排出体外，容易形成有害物质
3
手脚是温热的
手脚的温度来源于心脏，心脏乃君主之官，心脏是不受病的，癌细胞是无法在心脏生存，手脚温热代表心脏的血液能达到手脚，再通过小肠的热回流到心脏，正常人心脏和小肠的温度是一致，心脏主动脉，小肠主静脉
4
三餐吃饭之前都会感觉到饿
说明脾胃功能正常，肾为先天之源，脾为后天仓廪之俯，人体精气全靠脾胃运化之后到达全身
5
一天排尿5-7次，颜色啤酒色
一天排尿5-7次，一次400-500毫升（膀胱容量是400-500毫升，食物中的水分在小肠第一次蒸馏之后会在膀胱进行第二次蒸馏，精气会到肺，冷却后通过肺气到达全身，废水通过膀胱储存，达到400毫升左右排出体外）
6
会感到口渴
这种口渴跟糖尿病的口渴不一样，糖尿病也叫消渴病，分位三种类型，上渴（怎么喝水都不解渴）、中渴（怎么吃饭都还是饿）、下渴（阳不举），原因是水没办法通过脾胃运化成精气，再通过肺运到全身
科学和科技是完全不同的概念，科技是仪器高科技，科学是讲究假设，验证，结果，证伪。不管是XI医还是中医，你都可以假设他是对的，对照以上的六大标准，看看在治疗以后是不是睡觉越来越好，吃饭有胃口，手脚是不是越来越温热等等，如果是你就继续信他治疗，如果不是，换医生治疗。
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