世间养生的书籍浩如烟海，为什么我们这时代还不断需要养生的书籍，还要特别推崇北京朱志宏医生、揭西陈创涛作家写的这部《养生智慧》呢？第一，它从一线临床中来的经验，不是躲在图书馆，也不是在高高的课堂上讲的，是临床一个一个病人的望闻问切，一个一个案例的总结，从患者衣食住行，最容易落下病根的地方，找出修补，帮患者由病患走向寿康。
朱大夫在北京坐堂多年，见到了许多典型的时代病，咽炎、胃炎、颈肩腰腿痛、耳鸣、中风，时常跟患者提到一两个养生细节胜服百剂良药，比如，患者头疼脑热，常年不愈，其脉弦硬，此乃肝气，连进口止痛药都止不住的痛，就通过戒嗔怒，一条就头痛就冷静下来。常年手关节痛老好不了，就通过一条“汗水不干，冷水莫沾”，关节痛就不药而愈。试想一下，制作药物的速度怎么能比得上制造疾病的速度，如果不懂这些养生细节，那身体还是不断问题连连。而慈悲又有智慧的朱大夫，她秉承“但愿人常健，何妨我独贫”的心态，要将中医里头的养生秘宝，和盘托出，目的就是让病人少来诊所，每年少跑几趟医院，多识养生智慧，少生几场病苦。
第二、这部《养生智慧》，它不是简单地指导吃吃喝喝，它还增加了陈创涛作家，按摩师，十年功法普及的心得智慧，在他的眼中，百分之七八十的病，尤其是慢性病，是可以通过科学合理的锻炼好转的，乃至痊愈，这种锻炼在古代叫练功，比如拍打、点穴、呼吸、打赤脚，接地气、晒太阳等等，按照这种方法救过来的患者，只要不是始勤终怠的，基本都能好转过来，很少会有没效果。像这个肩周炎，痛了几年没好，就是练习爬行功，几个月痊愈。耳鸣，大半年没好，居然不断地做鸣天鼓动作跟早上搓脸，半个月就好了，还有慢性咽炎，就是拍两边的肘窝，有空就拍，一天拍一小时两小时都好，拍到淤青出来也不要怕，主动吸收了以后，咽炎没了，含片不用吃了，病人来大恩大谢......像这样亚健康康复的案例不计其数，秘诀就是功在不舍，他认为功夫到，滞塞通。通过教导人家练功导引，能够痊愈疾病，这不是当代的法门，是久远以来，古代的华佗就开始普及功夫，只是现在普遍世人心着急，性急不能吃热豆腐，碰到一些头疼脑热，又静不下来锻炼，所以才频频跑医院，如果能够未病先防，有锻炼的意识跟习惯，家中80%的病是不会出现的，也不会出现。一人锻炼，一生寿康，一家锻炼总动员，一家安康。老少锻炼，老少平安。
所以，他推广的锻炼生活，值得当今养生界乃至全民的学习试效。比如长期湿气导致心浮气躁睡不着觉，就站金鸡独立，左脚酸就右脚站，右脚酸就左脚站 在阳台上，坚持半个月以后，居然鼻炎、口腔溃疡、口臭，全部好了，这样的案例在这十多年推广之中，屡屡见到，甚至已经广泛地推广到庙宇、小学、政府机关单位，收到各种好的口碑一个又一个，而这些经验，陈创涛按摩师还认为远远不够，要通过劝人百世以书，要绘成图，来去传播，但愿世人身无病，何妨架上药生尘。只要大家锻炼后同登寿域，那么自己诊所、养生堂少些人来又有何妨，在《七真传》上面讲：何知螽斯衍庆，必是仁慈存心。《心命诗》也讲：心可挽乎命。命运都可以由仁心来去转变，何况是身体的一些病秧呢？如果一个人心存仁心，推广养生细节、普及功法，一定是人天共赞，天底下的人都会欢喜，支持他做这样的事。我就讲到这两点，里面还有许多亮点，大家别认为普通石头而忽视略过。璞玉深藏，要先知啊！
数言以荐，望不见笑于来者！
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