2018.10.10 晴转阵雨 星期三
二村的阿姨，每天早上起来肚子都感觉凉凉的，不知是为何，便来找师诊治。
师说：“你是不是晚上还睡凉席？”
她回答：“是的。”
师便说：“现在都已经是到秋季的寒露了，你还睡凉席。虽然一时凉爽，但是晚上的那股寒气就直接从你的命门上到肚脐，导致肠胃凉冷，吃什么东西都不容易消化。所以以后晚上睡觉，一定要垫上一层被子。”
阿姨恍然大悟。“原来是这样！”
师为其加入颈三药，以及理中汤， 一边通督升阳，补足命门火。一边温暖中焦，补足神阙火。两首方子合在一起，腰肾与肠胃并补。
阿姨还说：“我的手臂经常都会痛，就是举不起来，也不知道是怎么回事。”
师笑着说：“这也是肠胃的问题。肺与大肠相表里，你肠胃虚冷，自然肺经就升不起。肺经与阳明大肠经都走手臂，所以你手臂就抬不起。”
正好我们早上就学习了手太阴肺经，它从胸走手，所以师一见她手臂痛，举不起，就知道她是肺经不通。再者，以前师说过，这手臂举不起，也分好几种，因为整条手臂前后左右分别都有好几条经络所主。
向前举不起，是阳明经的问题；向侧面举不起，是少阳经的问题；向后面举不起，是太阳经的问题。
真是经络不通，不做医工啊！
这阿姨说这话时，是抬手向前示意，也就是她阳明经不通。手阳明为大肠经，而这阿姨正就是肠胃因形寒饮冷而导致不适，故牵连到肺经与大肠经，才导致手臂抬举不利。
这时，师加入菖蒲以开心利窍，通利肢节。又加肉桂，合理中汤，共助中焦温暖。也就是在附子理中汤的思路下，将附子改为肉桂，性较之更温和，且肉桂为食疗之品，多吃不伤。
处方如下：
柴胡8g、白芍10g、枳壳10g、炙甘草5g、葛根25g、丹参20g、川芎5g、党参10g、炒白术10g、干姜5g、菖蒲5g、肉桂5g 五剂
最后，师交代这阿姨，平时要多晒太阳，多赤脚走路。不要怕晒黑，《十叟长寿歌》上讲到“沐日令颜黝。”《黄庭经》曰：“日月之华救老残！”
就是要将自己晒得黑黑的，这样才健康延年抗衰老。而且，整个脸面都是阳明肠胃经所过，多拍打晒太阳，便是温暖你的肠胃。
这阿姨听了，也点点头，感恩老师。
农场的红桃K都纷纷开花结果了。这花最适合用来泡茶喝，酸酸的。
师说：“这是洛神花，养血极佳。喝时最好配上蜂蜜，因为一酸一甘，组合起来，便有酸甘化阴之效。喝了以后，人的睡眠都会改善。就像山楂能化积，但是加上甘甜的甘草，便能化阴。酸梅汤中必须加甘草的原因也在于此了。”
今晚，师带我们又创新高——在雨中炼功！
堆积了一天的雨，终于在晚上忍不住地下了，正好赶上我们在桥上炼功。起初，只是感受到雨滴在手臂上轻轻地触碰，以为仅仅如此而已。但师可能看出这雨是必定会来，便叫大家没带伞的赶紧回家。但师依旧站在桥上。剩下我们近一半的人便丝毫没有动摇。
雨滴不断地变大，拍打着我的脸颊。为了更好地炼功，我选择闭上眼睛，耳朵里只有雨声和炼功的吼声。
反倒越是如此，心越清静。与雨为伴，手上与脚下的每一个动作，都是那样地富有节奏，就像是踩着雨声节拍的每一点一样。一呼一吸，也变得那样韵感十足。
所以越炼，越是欢喜，越是觉得这雨，就像是特意的惊喜。
而师武训时的声音，似乎变得更加有穿透力，每字每句都随着这雨点，滴滴入心。
师说，这是在炼我们的勇魄，只要勇者无惧，哪怕狂风暴雨凌厉，也不会有任何的问题。
这也许就是专注带来的力量。
因为那一刻，仿佛自己就置身在天地之中，与风雨为伍，与呼吸为伴，与动静合一~
评按：
人畏烈日。我想起我们可爱的军人驻守在边疆，站岗长年不倒，那烈日有什么好怕的！
人怕雨湿。我一想，长征路上可敬老革命们，冒着枪林弹雨也要向前冲锋陷阵，难倒雨湿还会恐怖过枪林弹雨吗？
人怕冷风。我一想，保家卫国的军官们，他们为了磨练坚强的意志，特意要接收命定，到霜雪之中赤膊挑战，训练出钢铁的意志，钢铁兵！那这些冷风寒凉又有什么值得一提的呢？
因为善于观想与英雄、革命志士、军官战士、爱国将帅、民族英雄相比，德往上比，因此晨起的冷风与恋床懒惰，迅速被我征服，日中烈日的烤炼很快诶我转化，夜里凄风冷雨的侵袭一下子被我踩在脚下！
真的勇士，从来都不会怕苦怕难！
与吞毡饮雪的考验比，现在受的磨难又有什么难的呢？
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