后来,在天涯看到你们发表的《药性赋白话讲记》相关知识后,就试着每次吃七分饱,感觉非常的好。其中一个很明显的地方,就是我每次早餐都要吃很多,而且是吃的越多,饿得越快。以前也看过医生,说是胃火。吃过药之后好点,没过多久又是老样子。后来,每顿饭都吃七分饱,这个问题自己就没有了。真的很感恩你们。感恩你们为了普及中医所作出的奉献。谢谢你们!还有一个问题就是,你们经常提到的萝卜干粥。请问这个粥具体怎么做?谢谢!
答,就是家里的家常煮法,萝卜干跟大米一起煮粥就行了。
你是一个好病人,也是一个好老师。
一个好病人就是一个好老师,因为好病人他懂的,身体不是细菌病毒搞坏的,而是自己用坏的。
所谓胃病不是什么幽门螺杆菌,而是你操作脾胃不慎才把脾胃折腾坏的。
现在不缺乏胃药,缺乏的是胃的使用手册。
我们教所有脾胃病的人,有几条原则。
第一七分饱。
第二细嚼慢咽。
第三吃饭不说话不看电视。
第四少荤多素。
第五非时不食,一日只吃三餐,没有零食,没有宵夜。
这五条一旦做下来,就能把七八成的慢性胃病都挡在门外了。
所以中医普及需要更多大众来普及,需要你们切身的体会到,使用身体的能力上去了,身体就好了。
我们要明白一点,心是能生,身体是所生。
身体污染是结果,心灵污染是根源,心是能染,身体是所染。
我们提高心灵的操控能力,身体污染病痛就少了。
所以为什么到最后,中医普及一定要扎根国学,跟圣贤教育接轨?
这样心性功夫上去后,身体的障碍就少了。
驾驶技术上去后,车辆意外事故就少了。
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