1.问：师父，我体质偏瘦，怎么吃都不胖，有些喝凉水都发胖的姑娘一定特别羡慕我，可太瘦也不好啊，一到夏天根本不想吃饭，我判断了一下我体内应该有湿气，怎么去湿？我现在还想长胖点，怎么长胖？
答，心宽体胖，爱跟人较劲的人身体不是消瘦，就是虚胖，不是真正的丰满强壮，俗话讲，肥和尚瘦书生，为何和尚吃素都肥，书生吃肉都瘦？因为心境不同。书生大都揪心，揪心的人大量能量气血就在心这里暗耗掉了，不仅没分出去长肉，还要把身体其他能量调回来消耗。
而平静的人心没有暗耗，心不暗耗，吃啥补啥，吃多少补多少，所以较量暗耗令人消瘦，平时可以参我不应该跟人较劲，我不应该那么容易激动，我不应该太亢奋，我不应该发脾气。
这是真正《黄帝内经》讲的伏其所主，而先其所因。找到真正原因后起修，才有助于解决问题，相由心生，境由心转，这身体就是一个相，胖瘦就是一个境，这个相这个境都可以靠我们这颗心去转。
转不转得过来，一看你有没有领悟觉悟这个道理，二看你肯不肯下心地功夫。
2.师好，感谢您的回复！我有些疑问想请教，我儿每次感冒都咳嗽甚至哮喘，医生把脉后说这孩子体质很虚弱可以适当吃些长白山人参，想问小孩适合吃什么参呢？听说小孩吃参会影响发育是真的吗？
答，野党参或黄芪可以补肺气，以平虚喘，但是如果杯子有漏了，江河的水都装他不满，孩子如果手淫伤精，或者玩游戏，消耗精气太厉害，这种抵抗力下降，就非药物能医。
这些药材不会影响到发育，手淫纵欲，才会真正影响到发育，还有现在普遍孩子吃肉多，饲养的那些动物，含有大量激素，结果孩子被催得早熟，这才影响到发育。
最应该担忧关注的是平时的饮食，还有孩子的生活习惯。
饮食没调好，孩子就会提前发育，结果花早发必早谢。
到后面我们发到《新世纪健康饮食》这部善书时，大家稍微调整一下饮食，整家的健康就会改善过来。
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