通过咨询谈话,还使来访者认识到对H同学的厌恶,实际上,反映了自己心理上的自卑感,觉得自己在人群中不能侃侃而谈,与H同学在同学中滔滔不绝的高谈阔论形成了鲜明的对照,因而对H产生厌恶。其实,每一个人都有某些方面不如别人。但从总体上看,你自己又有许多比别人强的地方。因此要对立自信心,全面客观地评价自己和别人。半年后,来访者又来到咨询室,这次不是来提出问题的,而是来汇报成绩的。来访者说他现在能够比较好地处理与同学的关系,心情较好,学习成绩有所提高,感谢治疗者的帮助。诊断分析与前一个案例不同,在治疗人际交往障碍过程中,治疗者让来访者自己同不合理的信念进行辩论,并要求来访者以家庭作业的方式对自己的不合理信念提出质疑。来访者的认知作业详细地体现出合理情绪疗法的全部治疗过程。步骤清晰、明确。来访者在学习ABC理论的过程中逐渐认识到自己存在不合理的信念,并通过与两个问题的辩论改变了自己错误的认知,最终以一种合理的信念代替了原有的不合理信念,建立了正确的思维方式。治疗过程中,治疗者充分发挥了来访者的主观能动性,引导来访者“自己治疗自己”,并使治疗取得了较好的效果。例三①:勇气是比赛致胜的法宝摔跤运动员,男20岁。 ① 摘自《中国心理卫生杂志》,1992年第1期。