新媒体管家
笑华曾经是东方卫视的美女主持，一个优雅阳光、自带太阳女神光环的电视人。现在，她是一个“不安分”的家庭主妇，边带孩子边设计珠宝，还会空中瑜伽和泰式拳击，酷的不要不要的！
从小在外婆的耳濡目染下，养生也成为笑华生活的主旋律。如今她的外婆90高龄了，每天还是神采飞扬。外婆对笑华说，“我没有那么多钱留给你们，但我绝不能给你们添麻烦。”外婆每顿饭都会加一片洋葱，雷打不动地每晚睡前一杯牛奶，八点准时入睡，特别自律。
笑华身边的另一位养生达人是她的婆婆，一个典型的南方人，在饮食方面格外考究，就算是煲汤的配料也精选对比、追求道地。潜移默化下，笑华也开始接受追求细节、品质的养生生活方式。同样一碗面，以前加个鸡蛋都不愿意，现在对面的种类、质量也会精挑细选。
笑华对阿福说，关于生活方式的改变，每个人都不要低估自己的影响力，如果你活得开心，活的美好，怎么不会感染到别人呢？
你用最舒服、最适合自己的方式，健康潇洒的活着，这就是最美好的养生生活方式。美好本身就自带魔力，如果你已拥有，请感染更多原意在养生路上探寻的人吧。
图：笑华正在练习空中瑜伽，开心而美好
如果你问阿福如何诠释「极致」？阿福会回你三个字「张菁如」。秉持「凡经我手，必放光芒」的价值观，一路活在掌声和赞美中。
任何优秀都不是偶然，因为有一颗足够强大的内心。菁如很早就开始着手研究心理学，她说：「我们要学会接纳自己，活出生命本身的样子。现代人面临的最大一个不养生的事情就是信息过载，定期像清理手机一样清除大脑缓存，也是一种高阶养生方式。」
放空心灵，精神主宰，这是她的养生生活方式。通过瑜伽、舞蹈、泡澡，学习了解身体的结构和运转的规律，与自己的身体和谐相处，相信身体的自愈能力和自然的神奇；而不是把希望依靠于外界，那样的生命是空洞和虚弱的。
生活压力这么大，你的心还好吗？心若不好，你拿什么来健养你的身？阿福也认为养身更要养心，请始终带着健康的三观、健康的心态开始你的生活，一如张菁如。
图：东京新宿街头的菁如，气质翩翩
哈佛毕业的陈郢常与热爱美食的太太，一起到国内外各地品尝美食，用舌尖去体验世界、品尝风土人情的乐趣；走过得地方多了，他不免感慨，其实很多好吃、好玩的好东西就在我们身边，不被发现。他想一一把这些好东西挖掘出来，让太太与家人，在自己的家乡就可以吃好东西，过美好的生活。
陈郢创办「有好东西APP」是为了把鲜为人知、尤其是田间地头农民兄弟辛辛苦苦地种出来的好东西，分享给自己身边的亲朋好友以及更多的人。
他相信Less is more(少即是多)，生活总保有其最简单的本质，在生命中找到一两件饱有热情的事，让自己专注过好生活，不分散于混乱的洪流中，享受身心自在。｢养生，是人有意识的修行。不仅是关心自己吃进的食物，还有日常作息、健身运动等，各种层面全方位渗透，达到意识与身体的结合。养生也不是完全的放松或休息，而是要刻意减少身心的负担。｣
图：陈郢走入红心火龙果产地，亲手把健康带给用户
焦虑，对你而言是动力还是阻力？
简昉走到如此成功的今天，是伴随着无数的隐形焦虑趟过来的。最忙的时候她曾经同时担任三个著名杂志的主编，经常忙到忽视了时间和白天黑夜的联系；通宵达旦中，还在担心报纸杂志会不会被信息爆炸的时代淘汰。
后来，她率先进入了数字平台的商业潮流，成就了中国领先的数字广告平台。虽然焦虑给了她敏锐的直觉、洞察未来和敢为人先的勇气。
但是焦虑和压力也让她成为典型的头号亚健康人群。失眠、皮肤状态差、气血不足无力感重...她开始重视自己的身体。慢慢关注养生这件事情，比如每天起床用简单的伸展动作唤醒身体，让意识回到身体，感受每一个关节，每一个毛孔。
她把方便面和饼干归类为“木乃伊”食品，不吃冰箱里放太久的食物和工业食品；她相信You are what you eat（人如其食）！她期望养生能解决自己80%的焦虑感，让自己保持一个最好的状态。
简昉虽然很忙，知道养生不是一件高到无法触摸的事情，只是一直缺乏一个专业系统的养生指导和入门。
图：简昉正在演讲，认真的女人最美丽
或许你和「四通八达的养生全才」笑华一样，或许你像「心境为上、养生跟上」的菁如一般，或许你也是「关爱家人、关注养生」的陈郢，但可能大部分的你，像简昉一样有成功的事业、繁忙的工作、快节奏的都市生活。「渴望着用养生来解决日益显现的健康问题」。
阿福相信，无论怎样的你，都能从她们身上找到自己的影子。你可能是“要养生”的人，“懂养生”的人，或者正在养生的达人。也正如简昉所说，养生并不是一件高到无法触摸的事情，养生，其实是一种生活方式。
而真正的生活方式不是一天就能养成的，你可能离真正的养生生活方式，只差一个专业、系统、科学的养生入门指引。
很荣幸，也很有责任，恒寿堂这个20多年的品牌，正在耕耘着这样一份虔诚而有价值的事业。我们期望让养生这种生活方式不再注定是少数人的享受，让那些真正热爱生活、热爱生命、希望有一个健康的身体和美好心灵的人，能够跟我们一起把养生做成一个终身的事业。关爱自己，关怀他人。
值此中秋佳节来临之际，我们按照中医传统因时养生理论，顺应节气变化和“三分食，七分养”的养生理念，由恒寿堂首席养生专家和产品研发经理共同为你制定了一套专业而体系化的养生入门套餐，期望带你走进、了解、体验一次“真正的养生生活方式”。
联系客服
