用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。饮法与普通茶并无不同。
减肥,自己也能做美容减肥茶 有些女性长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,小腹也变得越来越松弛。
其实,不妨为自己配制一些特别的美肤减肥饮料,在补水的同时调理气色、护理肌肤,还能减肥,方便又有效。
美肤茶 绿茶末适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。
消脂茶 茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。可治积食,且减肥效果明显。
护眉茶 隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
灵芝茶 灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
何首乌茶 绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量,加水共煎,去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完,有美容、降脂、减肥等功效。
矿泉水茶 茶叶适量,矿泉水50毫升。将矿泉水加糖,冲泡茶叶,常饮可增强体力,使皮肤变得柔软细腻。
葡萄茶 葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。
珍珠茶 珍珠粉、茶叶各等份,用沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效,适用于开始老化的皮肤。
怕麻烦的朋友可以到药店或者网上购买哦。介绍个店铺:淘宝网店铺——“养生四季”,她家的瘦身茶不错的。
玫瑰荷叶瘦身茶 成 分:玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮、决明子、 荷叶
功 用:为了能轻松保持曼妙曲线,维持窈窕的身段 ,玫瑰纤体茶含有多种天然草本成分,能够加强
脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃 物赶出体外,身形轻盈自然。
适用人群
⑴上班族,电脑族,电视迷,网店掌柜,中年发福人群。
⑵营养过剩,因应酬经常食用油腻食品的人群。
⑶重视体型,希望维持身形轻盈的女性。
⑷运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇
有助减肥的五种绿茶的瘦身茶方
客家擂茶
茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
荷叶饮
茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶 茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
降脂保健绿茶
茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
消脂绿茶 茶方:绿茶1g、大黄半钱。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
【【简易瘦身茶】】 在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的瘦身茶。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康减肥,还可以美容瘦身哦……
1、Oslim花草茶:
■成分:薄菏、山楂、玫瑰果、荷叶、杜松、甘草、决明子、小茴香、洋菝契等。
■用法:每小包请用热水200-300cc冲泡,约3-5分钟后,倒出饮用,可多次冲泡,直到口味变淡为止。
■特色:100% 纯天然草本植物萃取制成,不含任何西药及化学成分。排出脂肪分解后的油便,非腹泻及不消化物排泄,保持体内水分及营养物质。
■Oslim花草茶作用:1)大量排毒。一周之内,油性大便大量排出,全身有畅快感受,体内宿便及肝,胆,肾,肠胃等器官积存的毒素大量清除。
2)显著减肥,彻底调理。约一个月,腹部腰围平均可收减6-13厘米,脂肪也大幅度下降。
2、.玫瑰花茶:
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽
3.金银花茶:
a、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;
b、有抑菌和杀菌作用,对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;
c、抗炎解毒作用,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿,清热解毒作用;
d、疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;
e、凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
f、金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用,有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃炎、牙周炎等病。
4、桃花茶:
美容、有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。
冲泡法:桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。
5.菊花茶: 可以清热去火,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用,是老少皆宜的茶饮品。菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。
6.燕麦茶: 含有人体不可缺少的磷、钙、铁、多种维生素、蛋白质和碳水化合物等。燕麦又名雀麦、野麦、乌麦,它性味甘温,有补虚损、止血、止汗的功效。燕麦粥十分不仅营养丰富,而目有止咯血作用。燕麦对降低胆固醇作用显著。
9.薏仁茶:
健脾、渗湿、止泻、排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9~30克。利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓。
10、玫瑰蜜枣瘦身茶 材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
作法:
1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2.放在炉火上加热到滚熄火即可。
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