我的健康我做主！
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气冲病灶也叫好转反应，是被於堵的经络（病体、阴寒）遭到阳气冲击时阴阳博弈的现象。气冲病灶的前提是病早已存在，没病也就是没於堵，气流畅行无阻，自然不会有气冲病灶。因此人们多以为气冲病灶最严重的肯定是重病患者，如癌症、糖尿病、高血压等病症指标明显的人。但现实却往往并非如此。无论在体验营还是日常生活中，气冲病灶最严重者往往是那些看上去没什么大病的人，甚至是某些自以为身心都健康的人。
重病患者虽然也有气冲病灶，但其表现都在持续的病痛反应中被分解成大大小小的病症了，其身体和病体或曰阴阳之气在长期不断的博弈中取得了一种相对平衡，即使有气冲病灶也在意料之中，有痛苦但不会太剧烈。就如同有个气球早已有各种小孔在漏气，这个漏气的瘪气球反而不容产生大爆炸。
真正严重的气冲病灶有两种。一种是身体反应剧烈，如呼吸困难、昏迷不醒，并伴有呕吐、抽筋等症状，有的甚至摸不到脉搏，就是快死的样子。这类情形在体验营最常见，发作者大多自认为自己只是亚健康，或是为了陪伴病重的家人来参加体验营。这类气冲病灶虽然身体反应剧烈，但容易处理，通常拍打肘窝就化险为夷。
另一种气冲病灶身体反应暂时不大，但情绪严重失控，如极度抑郁、失眠、乏力、焦躁、易怒等等，并逐渐导致身体功能紊乱，西医可给出五花八门的病名，如亚健康、焦虑症、躁郁症等等。这种类型可称之为心病的气冲病灶，其实就是抑郁症。而抑郁症患者通常也伴有其它慢性病，比如妇科病、肠胃病等等。无论身病还是心病的气冲病灶都有个共同特点，即患者都患有现代医学难以诊断、普通人更难判断的病：心脏病。可惜大多数心脏病到医院查不出，甚至病发作了到急诊室也查不出。
病自然都有原因。但追根求源，最大的病因都来自心，或曰情绪。中医的心比西医的心涵盖范围更广，不仅包括形而下的心脏器官，更包括形而上的统御生命的心，《内经》称之为君主之官，神明出焉。神明看不见摸不着，却无所不在。另一类病因来自外感的风寒暑湿，这些看得见的原因相对容易克服。但看不见的心病，也就是负面情绪，是最难克服的病。
我们之所以强调忘记病名，就是因为几乎所有病都是复合病，而人们往往误把其中的症状命名为病。更重要的原因，是复合病后几乎都隐藏着一个极其危险的病：心脏病。比如糖尿病、高血压、癌症、抑郁症、颈椎病等等，都有心脏病伴随但人不知。
换言之，这些五花八门的病都是心脏病的不同表现形式。中医将心比作君王，其它脏腑比喻为大臣，古代的规矩是君不受过，就是君王不能因他犯错就惩罚他，因此大臣往往要代君受过，于是其它脏腑就得了各种病。
若身病气冲病灶严重，对不知有病的患者其实是福音，因为心脏病如同一颗不定时炸弹随时会爆发，如果患者根本不知体内有炸弹，就往往出现猝死。身病虽然气冲病灶严重，但处理却相对容易，一般大力拍打其肘窝、内关即可脱险，更严重的，可加拍前胸后背，通常患者会出现大量黑痧。伴有呕吐者可多拍内关和足三里，伴有抽筋者可多拍脚背、手背。体内的不定时炸弹就在处理气冲病灶时自然化解了。所以凡是第一种严重气冲病灶者都是有福之人，因为提前报警提前消灾。人若想诊断自己是否有心脏病，最简便的办法就是拍打肘窝，痛、出痧，就是有心脏病！诊断的同时自愈也同时发生了。
跟身病的显著症状相比，心病气冲病灶不像身病反应那么大，但却最难处理。因为看上去身体反应不大，但内在情绪却暗潮汹涌，如压抑、怨恨、嫉妒、恐惧等。这些心理症状迟早会导致身体器官失调，形成各种脏腑病。这类患者的一大特点是，以前就患有严重抑郁症，只是有的确诊，有的却不一定。
其另一其特点是发作频繁，多以负面情绪和言语伤害自己，也伤害周围的亲友。反观之，其病也可能就是其亲友导致的。其中多数与情感、文化相关。情感受伤容易理解，文化伤害却不易理解。说白一点，就是由于价值观冲突导致的伤害。你认为重要的，他认为不重要，你认为对的，他认为错，于是冲突产生负面情绪，病乃生。
因文化得病的人一般都有文化，但文化不一定跟文凭有关，却跟人的观念或价值认同有关，其某种价值观认同越强烈则得病越重，因为观念导致的冲突更激烈。当然，得这类病的人多数都有较高文化教育水平，其中女人又远远多于男人。
因此女人得病大多因为情感和文化原因，而这两种原因又互相搀合搅在一起。比如抑郁症在古代不多，因为那时的文化氛围和价值观大为不同。而得病的女人中，任性的居多，而任性的女人又多有各种优越感，比如来自家世、相貌、财富、教育的各种优越感，都会成为病因。可见祸兮福所倚福兮祸所伏！
抑郁症患者气冲病灶时身病症状看上去不明显，但其心脏病或曰心病其实更严重，只是发作方式更隐蔽，发作频率更高，对人对己的伤害更大。患者如果悟性高、自愈力强，大多可通过拍打拉筋自愈，参加体验营效果更明显。
但如果患者病太重，暂时无法自愈，其周围的人应如何处理之？比如你遭到一个平时尊重你的人肆意的侮辱、仇视，你如何面对？平时尊重你的人多是亲近之人，如父母、夫妻、儿女、兄弟等各类亲属关系，或好友、同事、同学等等。他们尊重你多因为上述关系和彼此共同相处、互助而产生的情感和利益。但是，一定患者在某种利益、价值观上跟你产生冲突，则上述关系产生的情感和利益会顷刻瓦解。甚至沦为负值。因为情感、价值观等东西是没法用数字计算的，并无等价交换一说。更何况情感就是非理性的，就没法讲道理。这就是无常！
因此夫妻、儿女、朋友之间反目为仇的故事到处都是，于是人间才有了种种戏剧和电影。于是我们大家既是观众、读者，又是演员、导演、编剧。
如果抑郁症患者就在你身边，这个平时与你互相尊敬、友爱的人突然发作，视你为仇恨、发泄对对象时，你该如何反应？如果你本能地跟对方争论、讲理，甚至负面情绪爆发，愤怒指责，于是你也气冲病灶了，说明你也有病！更大的可能是，你之所以成为被抱怨、发泄对象，很可能你就是导致患者的病因。这就是因果。
毋容置疑，病的外因大多来自最亲密的人。因此面对气冲病灶者，我们首先要坦然接纳这种发泄、指责甚至侮辱，简言之，这也是一种因果互动，属宇宙普遍规律；其次，既然负面情绪发泄会导致你心痛、愤怒等负面情绪，这就是气冲病灶，说明你也有病，只是程度不同而已，正好可以借此机会内观自己，分析自己的病因。
凭什么错都是别人的而自己没错？凭什么只要别人改变而不改变自己呢？凭什么任性、执着的都是别人而不是你？你向内观察得越深，发掘自己的病根就越彻底，你越心痛、越放不下就越说明了自己的任性和执着，这样就有了放下的对象和理由，不亦说乎？
接下来，就可将这些负面情绪化为正能量，简称化悲痛为力量，化毒为药，化敌为友，一言以蔽之，就是要阳升阴降，因为阴中藏阳，孤阴不生，独阳不长，阴和阳并无绝对好坏之分，如同金钱、能量一样，就看你如何用它。
人处天地之间，负阴抱阳，兼具神性和魔性。人也是在阴阳互动中进步、升华的。有的人被外界逼迫进步，有的人自己逼迫自己进步。凡进步、升华都必然经历痛苦，就如同飞蛾从蚕茧中蜕变，婴儿从产道中诞生一样。
可见痛苦其实就是某种气冲病灶，是人的身心康复和升华的大好机会！但经历痛苦者不一定都会升华，也可能堕落，比如也有人的魔性或病情因气冲病灶而加剧，于是或进监狱或进医院。升华和堕落如人饮水冷暖自知，而且都会清楚地显示在患者身上：升华者身心灵会更健康，反之则身心灵病情加剧。
但人很难理解病都是自己造的，因此习惯性将得病、痛苦的原因推给外界，这相对容易，也暂时令人好受，但这就跟打麻药和抽鸦片一样，只是用感官的麻痹和愉悦暂时掩盖了病症，长远来看反而令病情加剧。
痛苦本来是老天给人的大药，效果极佳，但有些人害怕痛苦，甚至隐藏、逃避痛苦，于是痛药难以发生正面作用。人当然可以把病因推给外界，并暗示自己：是他人的错！我是受害者！我的伤口难以愈合。但这只会减低自愈力，形成重复循环，阻碍了自己的突破和升华。
如果好好借助气冲病灶的痛苦而内观自己，终究会发现人人都是自己人生的编剧、导演、演员和观众。虽然这些道理很简单，但轮到自己实施不易。因为气冲病灶是痛苦的，谁喜欢痛苦呢？但痛苦的存在的确是人间戏剧的特点，甚至是个巨大优点，就看你如何把握利用。
无论愿意与否、承认与否，我们其实人人都是人间戏剧的编剧、导演和演员，我们会如何自编自导自演？把气冲病灶的痛苦当做逃避、沉沦、堕落的借口，还是把它当做成长、升华、解放的大药呢？
这其实仅仅在乎一念！正还是负，只能由你自己定。
说到底，气冲病灶，升华堕落，都是与他人无关的私事儿！
萧宏慈
2015-12-25
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