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最近有不少宝妈抱怨母乳不足，宝宝喝奶粉有上火、便秘、肚子胀气等各种问题。其实纯母乳喂养真的省心不少，但是由于各种因素导致要给宝宝添加奶粉喂养的宝妈们就要注意了，其实上面所说的问题与正确冲调奶粉的方法有一定的关系，那要怎样冲奶粉才正确呢？
在冲奶粉前要做好准备工作，首先是清洁奶瓶奶嘴，喂奶前应在把奶具煮沸10-15分钟然后待干，或者使用奶瓶消毒器。其次要注意把手洗干净，防止在调配奶粉时带进病菌。另外要注意阅读奶粉的说明，一般是有调配比例的说明，奶粉勺的保存也同样要注意卫生。
冲配奶粉时的正确方法四个方面：
一、冲奶粉的水温
要根据各种品牌奶粉的要求。一般是40℃左右，温度过高的水可能破坏了营养成分，但太低也会影响营养的吸收和胃肠道症状等。新手妈妈可以用水温计测量40℃的水温，然后滴一滴在手背上感受一下温度，总结经验。也可以使用恒温暖奶器来调水温。
二、冲泡顺序
先放水再放配方奶，每一品牌都有固定的调制比例，如30ml或60ml水对一平匙，务必使用罐中所附的汤匙，并依说明冲泡，先放入宝宝喝奶量的水，再依规定倒入适当的匙数。
以喝60ml的奶量（一匙以30ml的水冲泡）为例，先放入2匙奶粉，再倒水至60ml的刻度，实际的水量不足60ml.，与先倒60ml.的水再倒入2匙奶粉相比，前者的浓度较高，如果先放入奶粉，再倒入水量的冲泡方式，会泡出浓度较高的奶。宝宝喝浓度较高的奶容易拉未消化奶瓣的大便，大便次数多也可能导致便秘。
三、依规定比例冲泡
正确的冲泡比例是指每一匙以多少的水量冲泡，注意一定是一平匙，不要刻意舀多而像凸起的小山尖，也不要用力压实匙内的奶粉，这样会破坏原先设计的浓度。可稍微在铝箔纸上刮一下，就刚好是一平匙的量了。如一匙以30ml.的水冲泡，宝宝喝60ml.，就先倒入60ml的水，放入2平匙的配方奶。
四、旋转奶瓶溶解奶粉
可以双手来回搓转奶瓶也可以水平旋转晃动，切忌不同方向大力搅拌或上下摇晃奶瓶来加快奶粉溶解，因为这样冲出来的奶粉中会产生很多气泡，宝宝喝完后会不断地打嗝甚至吐奶。
同时，冲配配方奶粉的时候要注意以下几点：
一、切忌先加奶粉后加水。
正确的冲调方法是将定量的35℃～50℃的温开水（以各品牌奶粉说明为准）倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。调匀即可。现配现吃，以避免污染。
因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。
三、切忌将已冲调好的奶粉再次加热饮用。
虽然当前的配方奶价钱不便宜，但父母千万不要为了省钱而把这餐未喝完的奶留到下一顿吃。每一次冲泡的配方奶限当次喝，喝不完的奶不要留，避免配方奶发生变质或孳生细菌而使宝宝喝出问题。
四、切忌使用旧奶粉匙。
每罐配方奶都会附一只奶粉匙，只要换新的一罐，就用该罐所附的奶粉匙，避免厂商有改版而不自知。同时也可以保障卫生方面问题。
曾有妈妈因沿用旧汤匙的泡法，结果让宝宝喝下比原先多一倍的浓度；也有妈妈让孩子喝了比原先少一半的浓度。浓度较稀的奶，因营养被稀释，无法提供足够的养分给宝宝，会造成宝宝营养不足，宝宝整天哭闹不安，长久下来，更有体内营养不平衡的隐忧。
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