感谢宁光院士🙏食疗真的管用！！分享给🐏了

 

跟宁光院士学的食疗方子！

还有一些妈妈奶奶辈就在用的方子！

🐏了以后…煮这些喝真的管用！

症状一天一个样～吃点药加食补人舒服很多🙏

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整理了一下最近喝的！有症状的姐妹可以试试

现在是感染高峰期！🐴了收藏起来

天气也变凉了！多保暖增强免疫力

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刚开始发烧喝了葱白煮水！很难喝但退烧很快

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✅葱白煮水

发热不出汗、退烧

❌不好喝但是退烧效果真的真的非常可以！

✅冰糖雪梨

✅雪梨花椒

润嗓子，天气干燥嗓子不舒服管用

✅盐蒸橙子

喉咙痛吞刀片 扁桃体发炎

小孩👶🏻老人👨🏻‍🦳孕妈妈🤰都可以喝

✅金桔煮水

止咳化痰金桔茶，喉咙痒的喝这个很温润

味道清甜回甘～清热润燥起来代茶饮

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👉除了金桔煮水和冰糖雪梨好喝，可代茶饮

其他的味道不怎么好，还有喝不习惯的，加点冰糖啥的就好，管用舒服就行！

挺一挺熬一熬，扛过去！

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不舒服的小伙伴～这个阶段可以试试食补

发烧咳嗽严重赶紧找医生！‼️

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