名医名方食疗斋:
罗博士讲感冒后怎么使用怀山药第一时间治感冒
应对方法一:喝怀山药水补正气,使身体微微出汗
这个方法是我现在最常使用的——补正气的同时,让身体温暖起来。
首先,刚刚感受风寒的时候,往往会表现出受寒的症状,会打喷嚏、流清鼻涕、浑身发冷、肌肉酸痛等。此时,如果能让身体暖起来,就会改变这种局面。
以前我一直推荐大家用紫苏叶熬水,或者用各种使身体暖起来的方法。但是后来我发现这些方法虽然能解决大部分问题,可是仍有一些时候,外邪会继续深入。这种方法在处理普通感冒的时候比较好用,对于流感则有失手的时候。
直到我找到服用怀山药粉的方法才彻底解决。
我就琢磨这里面的道理,突然觉得这方法解决了一直以来的大问题——以往我单纯讲发汗,但是如果正气不足,发汗只能解决一时的问题,无法真正把外邪驱逐出去。而服用怀山药,则扶助脾肺之气,让正气充足,这样也可以出汗,而且是从根上解决问题。
另外,我在学习民国名医张锡纯的思想时,发现他治疗肺病的方子里有百分之八十都使用了山药,甚至特别指明是怀山药。
后来经过我不断实践,发现怀山药确实是补脾、补肺的利器。
具体使用方法如下:
干怀山药片五十克,兑水熬,开锅三十分钟后,喝怀山药水即可。
或者用怀山药粉三十克,先加一点儿温水,将山药粉调成糊糊,再用刚烧的开水,猛地冲下去。然后再用勺不断进行搅拌,待山药粉变成像藕粉一样的糊糊之后,放温再喝。同时,要记得多披件衣服,让身体微微出汗。
后一种方法的好处是,怀山药粉可以随身携带,随时可以冲,不用熬。我之所以多年没有感冒,就是因为我的行李中始终携带怀山药粉,一有风吹草动,赶快冲服。
一定要用怀山药粉。很多朋友问我,菜市场里的山药是否可以?
我的回答是,山药可以做菜用,但是有这种疗效的,只有怀山药,而且最好是河南焦作垆土怀山药。
这个方法,对于普通感冒能很快见效,我的经验是一天就够了。但是对于流感,我认为需要坚持喝两三天,可能喷嚏会继续打,但是病情不会发展,多数人两三天就彻底痊愈,极个别的会多打两天喷嚏,但几乎都可以解除病情。
目前,我身边的人相信此法且坚持去做的,还没有失败的例子。
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