养生小妙招
牙龈的红肿不严重，但是牙齿酸软，咬东西没劲儿，甚至牙齿松动更明显，这些都是肾虚的表现。
这个时候该怎么办？中医有个名方叫“玉女煎”，这是明代名医张景岳的方子，由石膏、熟地黄、知母、麦冬、牛膝组成，其中石膏、知母是清胃火的，针对的是局部的炎症，熟地、牛膝是补肾阴的，要通过补阴使胃火不再炽盛，不再继续耗阴。
这个方子给我们的最大提示是：不要一遇到牙龈肿痛就去火，有时候，单纯去火是没用的，单纯去火相当于消炎，它适合的只是急性，偶然的牙龈问题。
生石膏30克，连翘、藿香各10克，生石膏先煎30分钟，再下后两个，再一起煎煮20分钟，用这个药汤放凉了之后频繁漱口，用于胃
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