【红豆谷物牛奶】| 暖暖的，超惬意~

红豆80克，黑米30克，牛奶200毫升，白糖10克

1）红豆和黑米分别用清水浸泡3小时后，再分别煮熟。红豆大约需要煮40分钟，煮到快开花的状态，黑米煮20分钟，煮到软熟，但是不要开花哦。

2）煮好的红豆、牛奶和糖，一起放到料理机中，高速搅拌90-180秒。（高速搅拌出的饮品是温热的，如果你家的机器没有这个功能，可以用热牛奶搅拌哈~）

3）倒进杯子里，放进煮熟的黑米，搅匀就可以喝了。

**黑米用黑米饭也可以，和普通米饭一样用电饭锅蒸熟。

**如果觉得煮红豆沙麻烦，可以买现成的红豆馅，不过会有点甜，就别放糖了哈。

**红豆和黑米的量不是固定的，大家可以根据自己的喜好调整。

**除了红豆黑米的组合，你还可以用其他谷物，天冷的时候暖暖的来一杯，简直太惬意了。

文怡家常菜 红豆谷物牛奶

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